Важка жирна їжа

Продукти, в яких багато води, забезпечують більш швидке насичення, підтримують ситість, маючи невелику кількість калорій. Тому бажано харчуватися:

• овочами;
• фруктами;
• бобовими;
• вівсянкою;
• супами на неміцному бульйоні.

Але чомусь весь час хочеться пити? Дане явище може бути пов’язане зі зловживанням м’ясної, жирної їжею. Це одна з причин, чому під час їжі хочеться пити. Спрагу викликає і солона їжа. Ще чому під час їжі хочеться пити? Це може виникати при вживанні солодких продуктів.

Після їжі організму потрібно багато води, так як відходи від вживання такої їжі потрібно виводити нирок і шлунку. А ось виконати чудово таку роботу органи не зможуть, виникають набряки, підвищується тиск, болять суглоби.

Тому так важливо правильно харчуватися, додаючи до кожного прийому більше овочів, зелені. Важка, сита, жирна їжа призводить до того, що хочеться спати, пити, виникає млявість. Енергії у людини не буде.

Алкоголь

Чому весь час хочеться пити? Це завжди відбувається після вживання алкоголю. Дане явище пов’язане з зневодненням організму від спиртних напоїв. Такий стан небезпечно, особливо для тих, що йдуть в запої.

Ризик утворення тромбів з-за густої крові високий. Шлаки не видаляються з клітин, розташовуються в них і знищуються зсередини. Немає живлення клітин, поживні компоненти не надходять без води до клітин. Тому слід позбутися цієї шкідливої звички.