Варіанти і заходи

Щоб виключити головні болі і попередити їх появу, рекомендовано переглянути режим харчування, виключити небезпечні і шкідливі продукти, харчуватися здоровою їжею. Потрібно контролювати температурний режим. Оскільки можливі болі на тлі перегріву, переохолодження організму, потрібно одягатися по погоді, не проводити занадто багато часу в некомфортних кліматичних умовах або мати від них достатню захист.

Багато хто відзначає, що до вечора голова болить, бо надто сильно стягнуті зачіскою волосся. Якщо змінити звичку укладати зачіску, біль може повністю зникнути. Така причина хворобливості – найбезпечніша та легко коректується.