Особливості кефірної дієти при молочниці

Якщо була діагностована молочниця, пити кефір потрібно одночасно з відмовою від деяких продуктів. Серед них:

• міцний чай, каву;
• будь-які борошняні вироби, в тому числі, випічка, хліб;
• солодкі фрукти і ягоди;
• свіже молоко, сметана;
• твердий сир;
• прянощі і спеції.

Позитивно впливають на лікування молочниці практично всі кисломолочні продукти, тому крім кефіру в раціон можна включити ряжанку, натуральний йогурт, кисле молоко. Корисними вважаються овочі, приготовані на пару, крупи, м’ясо птиці, морська риба.

Правила вживання кефіру при кандидозі

Кефір при молочниці можна вживати згідно з такими правилами:

• пити продукт краще всього на голодний шлунок, а тільки після цього можна приступати до приймання їжі, причому бажано не відразу, а після закінчення 30 хвилин;
• за день можна випити його скільки завгодно, але мінімальна добова доза повинна бути 500 мл (вживання 1 склянки кефіру в добу благотворно впливає на стан організму, але не сприяє усуненню неприємних симптомів кандидозу);
• пити кефір краще вранці після пробудження, перед сном і перед кожним прийомом їжі.

Якщо вживання цього продукту стане правилом, то можна буде забути не тільки про молочниці, але і про інших захворювань, причиною яких є патогенні мікроорганізми. До того ж наявність корисних бактерій в кишечнику благотворно впливає на імунну систему, покращує загальний стан людини і його стійкість до захворювань.