Позбавитися від застою і кульок в грудних залозах при годуванні допомагає часте (на вимогу) прикладання малюка до грудей. Якщо від проблеми страждають обидві груди, їх необхідно чергувати.
Фахівці також рекомендують міняти частіше пози:
Ущільнення у верхній частині грудей. Годування здійснювати в позі валетом, при цьому мама і дитина лежать на боці.
Застій у нижньої або бічної частини грудей. Мама – в положенні напівсидячи, дитина лежить під рукою. Його головка підтримується долонею годувальниці.
Ущільнення ближче до центру грудей. Мама лежить на боці, підвівшись на передпліччі, дитина також знаходиться на боці і смокче верхню груди.
Зціджування
Ефективним метод у боротьбі з кульками в грудній залозі у годуючої жінки (лактостазом) є зціджування. Проводити його краще після розігріву і масажу молочної залози. Алгоритм дій наступний:
Вказівний і великий палець лежать на ореолі соска, три пальці і долоні знаходяться під грудьми.
Техніка процедури наступна. Двома пальцями здійснюється тиск на груди. В процесі зціджування рухи спрямовані вниз і вгору до соска (за типом доїння).
Положення пальців міняють по колу, охоплюючи всю область грудей. Рухи активні, але без ривків. Якщо в процесі виникає біль, руху чергуються з ніжним масажуванням.
В місцях ущільнень зціджування проводиться з великим зусиллям.
По закінченні процедури бажано прикласти дитину до грудей.
Часто жінки вважають за краще використовувати молоковідсмоктувач, тим не менш у деяких він викликає сильний біль і утворення тріщин на сосках. Застосовувати його чи ні – справа суто особиста, однозначної думки тут бути не може.
