Що слід взяти з собою в сауну?

Годуючій жінці дозволяється використовувати для цієї процедури цілком звичайні предмети:

Перед відвідуванням лазні при ГВ молода мама може придбати спеціальний набір речей для цієї процедури в гіпермаркеті або магазині косметики.

В яких випадках жінці не можна ходити в сауну?

Надмірне захоплення даним заходом негативно позначається на стані організму, якому необхідні сили для годування дитини. Відповідь на питання про те, чи можна при ГВ паритися в лазні, є негативним при наявності наступних станів:

Які симптоми не можна ігнорувати?

Організм матері-годувальниці може негативно відреагувати на відвідування сауни. Лактація – непередбачуваний процес. Тому жінці слід дуже уважно ставитися до свого здоров’я під час перебування в парильні, особливо в перший раз після розродження. Якщо дівчина відчуває нездужання (розбитість, дзвін у вухах, напади нудоти, запаморочення), їй необхідно відмовитися від відвідування сауни на кілька місяців. Адже ці симптоми вказують на те, що організм молодої матері ще не готовий до того, щоб витримувати дію високих температур і вологого повітря.

Крім того, жінці треба звернути увагу на обсяг молока. Якщо він знижується після процедури, її потрібно відкласти приблизно на шість місяців. Після відвідування сауни слід добре висушити волосся й одягнутися по погоді, щоб уберегти себе від переохолодження. У разі погіршення стану відповідь на питання про те, чи можна паритися в бані при ГВ, безумовно, є негативним. В даній ситуації жінці рекомендується відкласти це захід до закінчення періоду лактації.