Профілактика захворювання

Мігрень є спадковим захворюванням. Якщо напади присутні у вашому житті, необхідно прислухатися до наступних рекомендацій:

• Вести здоровий спосіб життя.
• Відмовитися від шкідливих звичок. Куріння, алкоголь виключити.
• Не вдаватися до прийому стимуляторів.
• Правильно і повноцінно харчуватися. Їсти більше фруктів і овочів.
• Виключити дієти для схуднення.
• Вчасно лягати спати.
• Регулярно виконувати фізичні вправи.
• Лікарі рекомендують процедуру загартовування.
• Уникати стресових ситуацій.
• Не слід вдаватися до різних засобів для лікування недуги без консультації лікаря.

Мігренозна аура – це стан, який не загрожує життю людини, але вимагає уважного ставлення до свого здоров’я.