Шкода продукту
Добова норма споживання сиру для людини – 200 р. Багато хто цікавиться, чому такі обмеження продукту. Шкідливий сир кожен день? Як і у будь-якого продукту, у нього є такі недоліки:
Казеїновий протеїн, який міститься в сирі, здатний викликати набряки, таких органів як суглоби. Він також може сприяти розвитку аутоімунних захворювань, тому норму споживання слід обов’язково дотримуватися, особливо людям похилого віку.
Надлишок тваринних жирів сприяє забивання печінкових проток.
Не слід приймати продукт, якщо є алергія на молочні білки.
В 1/2 склянці сиру міститься 400 мг солі, при цьому добова норма – 1500 мг.
Не слід вживати продукт людям, які страждають хворобами нирок. Великий вміст білка збільшує навантаження на видільну систему.
Люди, які страждають непереносимістю лактози, також не повинні вживати сир.
При вживанні продукту є також велике “але”. Найбільш корисним є натуральний продукт. Саме він бажаний гість на столі. А сирний продукт не здатний надати позитивного впливу на організм.
