Що таке гінекологічний масаж: як його роблять і для чого він потрібен

При ендометріозі

Більшість жінок стикається з таким діагнозом, як ендометріоз, коли тканини маткової порожнини розростаються. До такої проблеми призводить збій гормональної та імунної систем. В організмі жінки зменшується кількість гормону прогестерону, порожнину матки починається заповнюватися клітинами ендометрію. У таких випадках може виникнути кровотеча. Усунути таку проблему допоможуть гінекологічні масажні процедури. Під час сеансу нормалізується кровообіг, усуваються спайкові вузлики. До таких маніпуляцій лікарі рекомендують додати правильне харчування і фізіотерапію.

Процедуру повинен виконувати кваліфікований фахівець, але можливо навчитися самостійно виконувати точкові руху. Нижче наведена техніка виконання гінекологічного масажу в домашніх умовах при ендометріозі:

Дивіться також: Короткий менструальний цикл 14 днів: причини скорочення, методи нормалізації

Час процедури не більше п’яти хвилин.

Спочатку треба визначитися з точкою для впливу. Тиснути на ділянку круговими рухами, чергуючи пальці – вказівний і середній, протягом 10 секунд. На останній секунді посилити натискання.

Далі зробити рухи проти годинникової стрілки. У цьому випадку, навпаки, сила тиску знижується. Час дії 10 секунд.

Після виконання цих рухів робляться такі ж маніпуляції іншою рукою для протилежної точки натискання.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7