Що таке гінекологічний масаж: як його роблять і для чого він потрібен

Ручний гінекологічний масаж

Якщо ви відчуваєте себе ніяково в клініці під час інтимного масажу, то ручної методикою можна навчитися самостійно. Така процедура вимагає деяких підготовчих дій. Для зменшення неприємних моментів перед процедурою необхідно:

сходити в туалет;
останній прийом їжі завершити за 2 години до сеансу;
прийняти душ і добре промити ділянки для процедури гігієнічним засобом;
в цей день не бажаний статевий контакт.

Сама техніка гінекологічного масажу полягає в наступному:

ляжте на ліжко, підкладіть під поперек валик або подушку;
повністю розслабтеся;
обережно введіть два пальці всередину піхви і несильно розімніть стінки;
недопустимі різкі, натискальні руху;
в цей час іншою рукою слід виконувати розминають руху м’язів живота.

Дуже важливо під час сеансу не допустити болю і дискомфорту.

По завершенні процедури слід перевернутися на живіт і полежати в такій позі ще хвилин двадцять. В цей час нормалізується кровообіг.

Безконтактний масаж

Великим плюсом безконтактного гінекологічного масажу є самостійне його виконання. Цей вид маніпуляції допоможе вам:

позбутися від невеликих кіст і міом, які найчастіше видаляють хірургічним методом;
підвищити тонус матки;
відновити психічний стан;
підвищити сексуальний потяг, що добре відновлює відносини з статевим партнером;
нормалізувати вагу;
відновити форми грудних залоз.

Дивіться також: Змінився запах сечі у жінок: причини і лікування

Безконтактним методом можна усунути проблеми, які важко вирішити звичайним масажем. Для того щоб зрозуміти, що таке гінекологічний масаж, розглянемо нижче його принципи:

Суттю даної методики є медитація. Маніпуляції можна виконувати сидячи або лежачи, очі повинні бути закриті.

Для подальших дій необхідно представити сміливі еротичні фантазії і відчувати себе привабливою жінкою.

Слід в думках довести себе до сексуальної насолоди, зосередивши увагу на області своєї матки. Час 30 секунд.

Постарайтеся відчути приплив тепла до низу живота, втримати такий стан не менше хвилини.

Необхідно домогтися скорочення матки до 600 разів.

Закінчити вправу слід, коли настане оніміння в тазової області. Перед і після масажем слід записати свої дані обсягу грудей і стан матки, щоб була можливість відстежувати зміни. Обмеженням до виконання процедури є критичні дні.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7