Лікування і профілактика

У будь-якому випадку, якщо тріскаються нігті на ногах, варто звернути увагу на власний раціон. Адже міцні пластини чи створять подібні проблеми. А значить, настав час зміцнювати їх зсередини.

З цією метою необхідно частіше включати в раціон їжу, багату кальцієм. Мова йде про молочної продукції, морепродуктах. Необхідно дотримувати питний режим, пропивати курси мінералів. Важливо звертатися до фахівця для отримання кращих приписів, відповідних конкретного організму.

Варто вживати вітаміни А, В, С, Е, D. При використанні побутової хімії необхідно захищати пластини рукавичками. Взуття має бути зручним. Крім цього, взимку не варто допускати переохолодження ніг. Раз на день рекомендується робити сольові ванни для стоп. Це дозволить нігтям насититися морськими мінералами. Робиться це просто. Досить розчинити сіль у теплій воді – близько 70 градусів, а після занурити сюди ноги і тримати їх в ній хоча б 10 хвилин. Після процедури ноги змащують зволожуючим складом.

Педикюр необхідно робити тільки у перевірених фахівців. Варто стежити за тим, щоб дезінфекція інструментів здійснювалося безпосередньо при клієнті.

Не потрібно передавати нікому предмети особистої гігієни, наприклад, пилку, щипчики. Те ж вимога поширюється і на гребінці, шапки. Зараження грибком починається непомітно, зате згодом ця недуга створює чимало клопоту. А сильні тріщини пластин, спровоковані ним, здатні вибити людину із звичного способу життя на кілька тижнів. Також він створить ризик для своїх близьких людей.