Користь відвару з вівса

Це хороший засіб, який сприяє лікуванню різних хвороб. Далеко не багато хто знає, чим корисний відвар вівса і як правильно його пити. Готувати його рекомендується неочищених зерен, щоб отримати максимальну користь. При приготуванні цілющого напою, до нього переходять всі корисні речовини, що містяться в сирому злаку з оболонкою. Серед корисних властивостей відвару вівса для людини потрібно виділити такі як:

• лікування хвороб органів травлення;
• допомога в терапії гепатиту;
• зміцнення судин, зниження ризику виникнення спазмів;
• благотворний вплив на нервову систему;
• нормалізація рівня цукру;
• відновлення тканин;
• має сечогінні властивості, тому допомагає усунути набряклість.

Відвар відрізняється відхаркувальну і потогінну дію, тому він дуже корисний при хворобах органів дихання та застуді. В напої містяться всі необхідні речовини, які сприяють насиченню клітин. При регулярному споживанні такий напій знижує відчуття голоду, тому його можна використовувати при дотриманні дієти.

Чим корисний відвар з вівса для людини знають не всі, але варто сказати, що містяться в ньому органічні кислоти, а також залізо сприяють виведенню токсичних речовин і шлаків. Крім того, це засіб корисно для відновлення функції кишечника, печінки і нирок, адже саме ці органи відповідають за виведення токсинів.

Протизапальну дію вівса сприяє відновленню пошкодженої слизової оболонки органів травлення, що дуже корисно для кишечника і шлунка при виразковій хворобі і гастриті. Крім того, відвар стимулює перистальтику кишечника і сприяє усуненню запорів.

Практично всі мікро – і макроелементи, що входять до складу цілого неочищеного вівса, потрібні для повноцінного енергетичного обміну. Вони сприяють спалюванню жирів і прискорюють переробку складних вуглеводів.

Зміст магнію, білків і вітаміну В чинить благотворний вплив на всі органи і системи, сприяючи виведенню зайвої рідини з організму. Це допомагає позбутися від набряклості, а також зайвої ваги, який обумовлений надмірним скупченням рідини в організмі.

Цинк, амінокислоти, залізо стимулюють імунітет, усувають запалення, що протікає в організмі і прискорюють процес загоєння пошкоджених тканин. Для зміцнення імунітету дуже важливе значення має наявність срібла, яке вважається дуже хорошим натуральним антибіотиком.

Відвар вівса допомагає стабілізувати рівень цукру. Це досягається завдяки тому, що він містить вітаміни групи В. У поєднанні з магнієм вони запобігають виникнення ускладнень при діабеті. Мікро – та макроелементи дуже важливі для нормальної роботи щитовидної і підшлункової залози, які відповідають за вироблення інсуліну.

Залізо і білки підвищують гемоглобін. В результаті цього кров набагато краще доставляє кисень до органів і систем. Вітаміни і магній розширюють судини, нормалізують кровообіг, знижують тиск, тим самим мінімізуючи зайве навантаження на серце. Важливу роль у цьому процесі відіграють мікроелементи, які перешкоджають накопиченню шкідливого холестерину, а також сприяють швидкому загоєнню пошкоджених стінок судин.

Відвар вівса допомагає впоратися з неврозами, стресами, депресією, чинить седативну дію, а також допомагає поліпшити сон і зробити його більш спокійним. Цьому сприяє досить багатий хімічний склад цього цілющого напою, однак, особливо важливе значення має цинк і мідь.