Багатьом людям знайома неприємна ситуація, коли зранку після сну в ногах відчувається біль. При цьому людина буде відчувати себе виспавшись і повним сил.

Коли болі такого роду з’являються після виснажливого трудового дня, тривалих піших прогулянок – це природно. А в чому ж причини болю в ногах після сну і треба з цим щось робити, знає тільки лікар.

Причини явища

Чому після сну болять ноги, знають далеко не всі. Неприємні відчуття після пробудження пов’язані з зовнішніми або внутрішніми причинами. До перших належать отримані травми, незручна поза під час сну, надмірне фізичне перенапруження, незручне взуття або тривале стояння.

До внутрішніх причин відносяться порушення кровообігу, надмірна маса тіла, защемлення нервових закінчень, інфекційні захворювання та запалення тканин.

Поява неприємних больових відчуттів може бути також пов’язане із захворюваннями внутрішніх органів або систем. У такій ситуації необхідно якомога раніше звернутися за лікарською допомогою.

Болі в литках, стопах можуть бути провісниками:

• ревматизму;
• артрозу;
• артриту;
• остеопорозу;
• варикозного розширення вен;
• фасциїту.

Такі захворювання в період неспання можуть не подавати ніяких ознак. Але після тривалого відпочинку, коли організм максимально розслабляється, болю загострюються. При цьому можуть бути присутніми і інші ознаки захворювань, наприклад, набряклість.

Якщо біль відчувається в області литкових м’язів, то це може свідчити про патологіях серцево-судинної системи, застої крові. Так як вранці кровотік стає більш активним, болі посилюються, сигналізуючи про наявність проблеми.

Застій крові найчастіше пов’язаний з гіподинамією. Якщо людина тривалий час проводить в сидячому положенні, організму не вистачає кисню. З-за цього в крові концентрується безліч шкідливих речовин, що призводить не тільки до появи больових відчуттів, але і інших неприємних симптомів.

Чому після сну болять ноги, потрібно знати кожному. Неприємні відчуття в області литок можуть свідчити про наявність таких захворювань:

• грижа;
• сколіоз;
• зсув хребетних дисків.

Печіння в області пальців ніг може сигналізувати про проблеми, пов’язані з судинами. У жінок болі в цій області часто виникають через носіння незручного взуття.

Якщо неприємні відчуття виникають тільки в ступні, то це може бути ознакою порушення кровообігу, пошкодження нервів або подагри. Біль у п’яті часто виникають при плоскостопості. Крім того, це буде сигналізувати про наявність запального процесу в м’язах – плантарного фасциїту. Болі в ступнях можуть бути пов’язані з остеопорозом. Таким способом організм може сигналізувати про зайву вагу господаря.

Подібні симптоми проявляються різноманітне і лише за відчуттями складно визначити, що викликало їх захворювання. Це прерогатива лікаря.