Згущене молоко – ласощі, без якого багато хто не може прожити. Їдять ложками, додають в чай і кава, не представляють випічку без цього солодкого продукту. Але все повинно бути в міру.

Зараз розмова вестиметься про те, можна чи згущене молоко при ГВ (грудне вигодовування). Але спочатку дізнаємося, з чого її роблять.

Склад

Вперше з’явилося смачне молоко у Франції. Треба було доставляти солдатам цей продукт. Для того щоб збільшити тривалість його зберігання, вирішили змішати молоко з цукром, а в якості тари вибрали жерстяні банки. Така заготівля швидко відновлювала сили і покращувала настрій солдатам.

В даний час це ласощі не втратило своєї популярності. Люблять його всі: і діти, і їх батьки. Не даремно називають продукт корисним, натуральним десертом.

Для того щоб відповісти на питання – згущенку можна при ГВ чи ні, треба знати її склад. Купуючи даний продукт, слід ретельно вивчити його характеристики. У іншому випадку замість корисного молока можна отримати набір непотрібних, а може бути і небезпечних елементів.

Переходимо до головного. Склад згущеного молока – цукор і молоко. Ці інгредієнти змішуються. Потім при температурі сімдесят градусів вони згущуються або нудяться. Всі вітаміни, білок, молочний цукор зберігаються. При температурі вище вісімдесяти градусів властивості продукту губляться.

Види готового продукту

Для того щоб розібратися згущене молоко при ГВ корисна чи ні, треба знати, якою вона буває.

Концентроване молоко незбиране. Найчастіше такий продукт зустрічається на прилавках магазинів. Виготовляється він із цільного молока, і виходить дуже жирним і калорійним.

Згущене молоко знежирене. При виробництві додається порошок. Ласощі підійде тим, хто стежить за вагою, але не може жити без солодощі. Калорійність продукту, в порівнянні з першим варіантом, невелика. Харчова цінність від цього страждає.

З додаванням кави. Хороша альтернатива для того, хто не може жити без цього напою. Його аромат допоможе боротися із залежністю, і в той же час не буде позбавляти задоволення.

Варене згущене молоко. Воно має велику калорійність, ніж продукт з цільного молока. Користь від нього невелика. При варінні руйнуються всі поживні речовини і молочний білок.

Інформацію про види продукту ви отримали, переходимо до пошуку відповіді на питання, згущене молоко при ГВ потрібна чи можна обійтися без неї.

Зовнішній вид «правильної» згущенки

Тільки якісний продукт не завдасть шкоди здоров’ю малюка. Ось тому, перш ніж вживати ласощі, треба подивитися на його зовнішній вигляд.

Натуральний колір – майже білий зі слабким кремовим відтінком. Занадто кремовий або жовтий говорить про те, що у продукт доданий барвник.

Консистенція – рідка. Якщо спостерігається желеподібне стан, можна говорити про те, що додані загусники.

Дивіться на термін придатності. Не беріть продукт з датою минулого. В цьому товарі майже немає корисних речовин, а смакові якості бажають бути кращими.

Дивіться, щоб продукт з какао або кави не входили барвники.

Вживайте ласощі з обережністю, щоб не завдати шкоди здоров’ю дитини.

При покупці обов’язково звертайте увагу на ці характеристики. Купуйте тільки якісний товар.

Користь продукту

З усього вищесказаного можна зробити висновок, що вживати згущене молоко корисно, але тільки якісне і в розумних кількостях.

Тепер поговоримо про те, чому корисне згущене молоко при ГВ:

Готується ласощі при температурі не вище сімдесяти градусів. Всі корисні речовини, вітаміни, молочні жири – зберігаються.

Товар калорійний і дуже поживний.

Для розвитку і зростання дитини необхідний білок. У згущеному молоці міститься близько тридцяти відсотків.

Повністю натуральний продукт. Крім молока, води і цукру немає інших інгредієнтів.

В ласощах немає жодних барвників.

Всі ці корисні характеристики мають місце тільки в тому випадку, якщо продукт високої якості.

Жінці, яка годує дитину груддю, при бажанні з’їсти що-небудь солоденьке, перевагу варто віддати згущеному молоці. Але необхідно пам’ятати, що крім плюсів є і мінуси вживання цього продукту.

«Шкідливі» характеристики

Вони теж є, незважаючи на те, що продукт складається з натуральних інгредієнтів. Значить, протипоказання для вживання згущеного молока під час ГВ є.

Знайти хороший продукт дуже важко. Використовувати згущене молоко, в якості якого не впевнені, небезпечно для здоров’я як матері, так і малюка.

Через випарювання зайвої рідини ласощі стає жирним. Травна система у дитини ще погано розвинена, йому важко буде переварити таку їжу. Так що подумайте, чи варто їсти згущонку при ГВ в перший місяць після пологів. Адже в організм дитини потрапляє те, що ви вживаєте.

Великий вміст цукру – це теж проблема. Свербіж, здуття, висипання – це мінімальні наслідки, які можуть з’явитися у дитини.

Лактоза. Вона міститься в молочному цукрі. Не всі дорослі люди можуть перенести цей елемент, а що вже говорити про дитині.

Треба зважити всі за і проти, проконсультуватися з лікарем, і лише після цього вирішити, чи варто вживати згущене молоко.

Як правильно вживати продукт

Жінка, яка годує грудьми малюка, повинна дотримувати певний режим харчування. Його треба дотримуватись хоча б у перші дні життя дитини. Адже разом із молоком матері в організм дитини потрапляють поживні речовини.

Можна згущене молоко при ГВ? Новонародженому даний продукт може нашкодити. Рада педіатра мамам: ласощі в раціон можна вводити, якщо дитині більше трьох місяців. Починати треба з маленьких доз. На перших порах вистачить однієї третьої чайної ложки. Їсти її бажано з ранку. На протязі усього дня слід спостерігати за малюком. Якщо все в порядку, то можна ласощі поступово збільшувати. Не забувайте стежити за станом здоров’я дитини.

Максимальна дозування в день – дві столові ложки, але не за один прийом. Постарайтеся не захоплюватися цим продуктом. Згущене молоко не тільки занадто жирне, калорійне, але і солодке. Вживання великої кількості цукру шкідливо і мамі, і малюкові. Так що перш ніж з’їсти зайву ложку ласощі, подумайте про здоров’я дитини.

Думка доктора Комаровського: згущене молоко при ГВ тільки в тому разі не принесе шкоди здоров’ю малюка, якщо це натуральний продукт і вживається в помірній кількості.

Загальні принципи

Підводячи підсумок всьому вищесказаному, можна виділити кілька моментів. Це принципи, яких має дотримуватися годуюча мама.

У раціон жінки вводиться згущене молоко, коли дитині виповниться три місяці. Але у малюка не повинно бути схильності до алергії.

Починати вживання солодкого молока слід з невеликої порції і бажано на початку дня.

Після першого прийому ласощі зробіть перерву на один-два дні.

Концентроване молоко краще не вживати в чистому вигляді. Додавайте по одній чайній ложці в чай.

Пам’ятайте, що при додатковій обробці теплом відбувається розкладання всіх поживних речовин. Концентрація білкових сполук збільшується. Це новий ризик для малюка. Дана характеристика стосується вареного згущеного молока або з додаванням кави. Такі продукти найкраще водити в раціон, якщо дитині виповнилося шість місяців.

Сирий продукт

Жінка в період лактації повинна пам’ятати про те, що продукти, які вона їсть, потрапляють в організм дитини. Особливу увагу треба приділяти провіанту, до складу якого входить коров’яче молоко. Лактазна недостатність – це хвороба, що характеризується тим, що лактоза, отримана дитиною під час годування, не засвоюється організмом. Малюк починає страждати від алергії, проблем з шлунково-кишковим трактом.

Все перераховане вище має відношення і до солодкого десерту. Перед початком вживання згущеного молока при ГВ необхідно провести тест на алергію. До симптомів того, що організм дитини не сприймає продукт, слід віднести:

Через деякий час після годування у малюка з’являється піна або слиз з рота.

Може діагностуватися здуття живота або запор.

Якщо ж ці симптоми відсутні, то можна сміливо вживати ласощі, але не зловживати ним.

Вживання вареного продукту і чаю зі згущеним молоком

Багато хто вважає, що термічна обробка молока впливає на його властивості. Це так, але якість продукту не поліпшується. Температура виробництва ласощі не повинна перевищувати 70 градусів. Тільки в цьому випадку воно буде корисно. В іншому випадку відбувається повний розпад корисних інгредієнтів. Чи можна вживати варену згущенку при грудному вигодовуванні? Так, якщо немає ніяких протипоказань. Але слід пам’ятати, що їсте її тільки для задоволення, користі від цього продукту ніякої.

Що можна сказати про чай зі згущеним молоком при ГВ? З давніх пір вважається, що це прекрасний засіб для збільшення кількості і поліпшення якості материнського молока. Але зараз існують докази, що це думка оманливе. Напій не викликає прилив молока. Його утворенню сприяє тепле пиття. Навіть від чистої води можна отримати такий ефект.

Згущене молоко робить «страва» малюка більш смачним і солодким.

Що кажуть

Думка фахівця про вживання солодкого молока було наведено вище. Повторимо: педіатр Комаровський вважає, що їсти таку смакоту можна, але не багато і не часто. І тільки після того, коли переконалися, що малюку воно не зашкодить. Бажано, щоб малюк відчув її смак тільки в тримісячному віці.

Згущене молоко при ГВ має неоднозначні відгуки. Одні годуючі жінки виступають за, інші – проти. Існує думка, що це ласощі допомагає покращити лактацію. Тільки згущеного молока треба їсти зовсім небагато. Додавати її краще чай по одній чайній ложці два рази на день.

Ті, хто шалено любить солодке молоко, радять відмовитися від нього хоча б на деякий час. В іншому випадку у деяких крихт може з’явитися алергія, пронос, здуття живота.

Всі думки мам зводяться до одного – вживаючи згущене молоко, постійно слідкуйте за станом здоров’я малюка. При появі перших поганих симптомів відразу ж звертайтеся до лікаря.

Висновок

Підводячи підсумок всього перерахованого вище, можна виділити основні моменти:

Згущене молоко – продукт натуральний. Він проводиться з простих інгредієнтів. Не використовуються барвники і консерванти.

Продукт є сильним алергеном.

В ласощах зберігається велика кількість вітамінів та інших корисних елементів.

Висока калорійність і насиченість молочними жирами може негативно позначитися на здоров’я мами і малюка.

Денна норма – не більше двох столових ложок.

При наявності згущеного молока в раціоні мами обов’язково треба стежити за здоров’ям малюка.

Вживати ласощі можна, але обережно.

Думка, що чай зі згущеним молоком надає позитивний вплив на якість і кількість материнського молока – оманливе.

Ось що можна сказати про смачне ласощі. Вживати його при годуванні груддю чи ні, вирішувати жінці. Тільки треба правильно розставити пріоритети і зважити всі за і проти.