Тестостерон – це статевий гормон, який важливий для нормального функціонування репродуктивної функції представника сильної статі. Жіночий організм також виробляє цю речовину, але в значно менших кількостях. Недолік гормону в чоловічому організмі може призводити до ожиріння, еректильної дисфункції та інших неприємних наслідків. Чим підняти тестостерон у чоловіків? Існує декілька дієвих способів, які будуть розглянуті нижче.

Що таке тестостерон

Речовина відноситься до класу андрогенів – чоловічих статевих гормонів. У представників сильної статі тестостерон виробляється в сім’яниках, а контролюється цей процес гіпофізом і гіпоталамусом. Основне завдання цього гормону – повноцінний розвиток і нормальне функціонування статевих органів, щоб чоловік зміг стати батьком здорового потомства. Однак позначається тестостерон на зовнішньому вигляді і стан здоров’я в цілому. Цей гормон бере участь у створенні м’язової маси, розподілі підшкірного жиру.

Рівень тестостерону стрімко збільшується в організмі хлопчика в період статевого дозрівання. У хлопця починає ламатися голос, наростає м’язова маса. З віком рівень чоловічого гормону в крові, навпаки, знижується. Зменшення лібідо – не єдина неприємний наслідок старіння. Чоловік стає більш дратівливою, швидко втомлюється. При низькому рівні тестостерону в крові стрімко розвивається остеопороз, кістки стають ламкими. Значно знижується еректильна функція. При відсутності підтримуючої терапії настає необоротна імпотенція.

Високий рівень тестостерону в крові небезпечний для жінок. Представниці слабкої статі можуть зіткнутися з такими проблемами, як акне, надмірний ріст волосся на тілі, ожиріння за чоловічим типом.

Якщо у представника сильної статі знизилося сексуальне бажання, з’явилися ознаки еректильної дисфункції, загальне нездужання, рекомендується записатися на прийом до андролога. Фахівець підкаже, як підняти рівень тестостерону у чоловіка, призначить відповідні препарати. Самостійно починати терапію з використанням медикаментів не можна.

«Андріол»

Препарат випускається у формі капсул, у ролі основного діючого компонента виступає тестостерону ундеканоат. Після прийому внутрішньо значна частина діючої речовини всмоктується в кишечнику, потрапляє в лімфатичну систему. При правильному прийомі препарат дозволяє відновити рівень чоловічого гормону до нормального рівня. Дозування підбирається лікарем індивідуально у відповідності з поставленим діагнозом. У більшості випадків достатньо приймати по одній капсулі три рази на день протягом місяця.

Ліки не можна використовувати при виявленої або підозрюваної карциномі передміхурової залози. Щоб уникнути побічних явищ важливо дотримуватися дозування, призначену фахівцем. При використанні відразу декількох капсул можуть розвиватися такі неприємні симптоми, як нудота, діарея, блювання.

При дотриманні інструкції побічні явища розвиваються рідко. На початковому етапі терапії може бути підвищене сексуальне збудження, зниження об’єму еякуляту. Іноді пацієнти страждають від ранкових набряків.

Плюс в тому, що «Андрилл» не пригнічує синтез власного тестостерону. Препарат може бути призначений хлопчиків в період статевого дозрівання. Капсули у складі комплексної терапії застосовують для лікування безпліддя.

«Андрогель»

Перш ніж підняти тестостерон у чоловіків, слід з’ясувати, які чинники провокують порушення гормонального фону. При дисфункції яєчок, травмах і пухлинах гіпофіза у складі комплексної терапії може використовуватися препарат «Андрогель». Медикамент випускається у вигляді крему для зовнішнього застосування. В ролі основного діючого компонента виступає тестостерон. Додатково у складі ліки застосовуються наступні речовини: натрію гідроксид, етанол, карбопол, очищена вода.

Андрогенний препарат наносять зовнішньо в області рук, плечей та живота. Після всмоктування через шкірні покриви тестостерон потрапляє в системний кровотік. Після припинення терапії діючий компонент повністю виводиться з організму протягом 24 годин.

Засіб «Андрогель» користується популярністю завдяки зручності у використанні. Незначна кількість крему (близько 10 м) необхідно щодня наносити на шкірні покриви чисті. Тривалість курсу терапії визначається в індивідуальному порядку. Засіб може бути призначено хлопчиків в період статевого дозрівання.

Препарат не можна використовувати при підозрі на наявність злоякісного утворення в області передміхурової або грудної залози. До протипоказань також відносять важку ступінь ниркової недостатності, складні серцево-судинні порушення.

«Небидо»

Засіб належить до групи препаратів андрогенного дії. В ролі діючого компонента, як і в попередніх випадках виступає тестостерон. Медикамент випускається у вигляді масляної рідини для виконання ін’єкцій. Препарат може використовуватися при недоліку вироблення чоловічих статевих гормонів як при первинній, так і при вторинній формі.

Засіб «Небидо» підійде далеко не всім. Категорично не можна використовувати препарат при підозрі на рак простати або грудних залоз. До інших протипоказань відносяться збільшення рівня кальцію в крові, серцево-судинні захворювання, ниркова та печінкова недостатність.

Перед тим як підняти рівень тестостерону у чоловіка, необхідно ретельно вивчити інструкцію із застосування ліків. Важливо дотримуватися рекомендовану дозу. Препарат категорично не можна вводити внутрішньовенно. Це може привести до закупорки судин і летального результату. Розчин «Небидо» вводять один раз на кілька місяців внутрішньом’язово. Мінімальний можливий інтервал між ін’єкціями – 6 тижнів. Після кожного уколу необхідно контролювати рівень тестостерону в крові.

Препарат «Небидо» має значний список можливих побічних явищ. У день ін’єкції пацієнт може скаржитися на нудоту, запаморочення, м’язову слабкість, порушення стільця. У месі уколу може з’явитися висип або червоне ущільнення (гематома). При стрімке погіршення самопочуття пацієнта рекомендується звернутися за медичною допомогою.

«Сустанон»

Якщо розглядати засоби, що підвищують тестостерон у чоловіків, не можна не згадати про цей препарат. Ліки проводиться у формі розчину для проведення ін’єкцій в ампулах по 1 мл Дія ліків обумовлено входять до складу ефіри тестостерону. Додатково в розчині використовуються такі елементи, як азот, арахісове масло, бензиловий спирт.

Препарат допомагає швидко підвищити тестостерон у чоловіків. Ін’єкції можуть бути призначені також і хлопчикам при затримці статевого розвитку. У складі комплексної терапії розчин «Сустанон» використовується при ендокринних захворюваннях, що знижують функції статевих залоз.

Протипоказано ліки при раку простати і грудних залоз, цукровому діабеті, серцево-судинних захворюваннях, ниркової і печінкової недостатності. Чоловікам в літньому віці терапію слід проводити під наглядом лікаря.

«Трибулус»

Як підняти креатин чоловіки? Препарати, описані вище, призначені для проведення замісної терапії. Фахівцями ж нерідко призначаються засоби, що стимулюють вироблення власного гормону в організмі. Популярністю користується засіб «Трибулус». Ліки випускається у формі капсул по 500 мг. Основний діючий компонент – екстракт трибулуса. Препарат застосовується при захворюваннях статевої сфери у чоловіків. З його допомогою вдається підвищити лібідо, поліпшити ерекцію, відновити спермограму. Препарат можна приймати, якщо представник сильної статі готується до зачаття.

Як підняти тестостерон у чоловіків після 50 років? В цьому випадку також можна використовувати капсули «Тибулус». При цьому важливо дотримуватися дозування. Необхідно приймати по одній таблетці два рази на день протягом кількох місяців. Перші результати якщо вірити відгукам, будуть помітні через 2-3 тижні після початку терапії.

Ліки практично не має протипоказань. У рідкісних випадках можлива гіперчутливість до діючого компоненту.

«Паритет»

Як підняти креатин чоловіки в домашніх умовах? Можна скористатися комплексним рослинним препаратом «Паритет». До складу препарату входять екстракти кореневища імбиру, пантів марала, окис цинку, нікотинамід. Препарат випускається у формі капсул і концентрату для приготування напою.

Засіб «Паритет» є повністю безпечним. Обмеження присутні тільки для пацієнтів, які страждають від гіперчутливості на будь-який з компонентів ліків. Препарат стимулює в організмі чоловіка вироблення власного тестостерону. Це сприяє нормальному розвитку вторинних статевих ознак у хлопчиків, нормалізації потенції у дорослих чоловіків.

Рекомендоване дозування – одна капсула в день, курс терапії – два тижні. При необхідності через місяць лікування можна повторити. Якщо використовується концентрат, 10 мл ліки (чайна ложка) розбавляють з кип’яченою водою і випивають один раз в день. Тривалість курсу терапії така ж, як і у випадку з капсулами.

Правильна фізична навантаження

Як ще можна підняти тестостерон у чоловіків? Ліки – це крайній вихід. Якщо зниження рівня вироблення статевого гормону не пов’язано з серйозним захворюванням, вирішити проблему можна і простішим способом. Досить позбавитися від зайвих кілограмів і зайнятися спортом. При цьому фізичне навантаження повинна бути правильно підібрана з урахуванням індивідуальних особливостей організму та вікових характеристик.

Занадто інтенсивно навантажувати організм не слід. Достатньо почати з їзди на велосипеді, тривалих піших прогулянок, ранкових пробіжок. Поступово фізичне навантаження повинне наростати. Перш ніж підняти креатин, у чоловіків має бути настрій на результат. Однак ефект вдасться помітити не відразу. Буде потрібно кілька місяців. Незайвим буде записатися в тренажерний зал і займатися під контролем тренера.

Заняття сортному не відбирають багато часу. Ранкових пробіжок і декількох годин в тиждень в тренажерному залі буде достатньо. Однак такий підхід дасть стійкий результат. Нормалізація рівня тестостерону в крові – не єдиний плюс. Чоловіки, які займаються спортом, виглядають значно молодше своїх років. Але головне, чудово відчувають себе навіть після 60 років.

Продукти, що підвищують тестостерон у чоловіків

Рівень самого головного гормону сильної статі в крові можна контролювати завдяки правильному харчуванню. Деякі продукти підвищують тестостерон в крові не гірше препаратів. Особливу увагу слід приділяти продуктів з більшим вмістом жирних кислот омега-3 і омега-6. Така їжа нормалізує гормональний фон в цілому, благотворно впливає на роботу всього організму. Як підняти тестостерон у чоловіків після 40 років? Досить включити в раціон трохи червоної риби і волоських горіхів. У великій кількості жирні кислоти містяться також в арахісовій і льняному маслі.

Відмінно стимулюють чоловічу силу устриці. Цей продукт у великій кількості містить цинк, який запобігає перетворення тестостерону в естроген. У великій кількості міститься цинк також в нежирної індички і коричневому рисі.

У щоденний раціон обов’язково необхідно включити продукти, багаті вітаміном С. Увагу слід приділяти не тільки цитрусовим, але і болгарського перцю, шипшині, смородині. Перевагу слід віддавати сезонним продуктам. Варення з літньої смородини принесе більше користі, ніж заморський фрукт, куплений в супермаркеті взимку.

Чудово відновлює потенцію авокадо. Цей продукт у великій кількості містить вітаміни групи В, які сприяють секреції статевих гормонів. Підняти тестостерон у чоловіків народними засобами вдасться досить швидко. Варто щодня вживати салат з болгарським перцем, свіжою зеленню і авокадо. Відмінний результат не змусить себе чекати!

Відмінно стимулює вироблення тестостерону вітамін Е. Міститься ця речовина в бобових і капусти. Такі продукти, крім усього іншого, захищають чоловіка від раку простати, раку і хвороби Альцгеймера.

Важливо не просто включити описані продукти в раціон, але й навчитися правильно їх готувати. Перевагу слід надавати нежирним вареним або тушкованим стравам. Від гострих спецій варто відмовитися. Приймати їжу слід невеликими порціями до п’яти разів на день. За дві години до сну їсти не рекомендується. Якщо дійсно хочеться повернути чоловічу силу і здоров’я, доведеться відмовитися від алкоголю.

Народні засоби в боротьбі за чоловіче здоров’я

Якщо вдалося нормалізувати харчування і емоційний стан, зайнятися спортом, у комплексній терапії можна застосовувати рецепти народної медицини. Чим підняти тестостерон у чоловіків? Дійсно ефективним і смачним засобом є суміш з волоських горіхів і меду. Інгредієнти необхідно змішати в невеликій ємності на око. Готовий продукт може зберігатися кілька днів у холодильнику. Рекомендується використовувати свіжий (не зацукрований) мед. Щодня слід з’їдати по столовій ложці такого ліки. Відмовитися від такої терапії доведеться алергікам.

Як ще підняти тестостерон у чоловіків народними засобами? Можна використовувати відвар звіробою. Це рослина у великій кількості містить корисні вітаміни і мінерали, нормалізують гормональний фон представника сильної статі. Крім того, звіробій стимулює кровообіг, що позначається на якості потенції. Дві столові ложки сухої сировини (можна купити в аптеці) заливають 200 мл води, доводять до кипіння і варять ще 10 хвилин. Готовий відвар проціджують і охолоджують. Ліки необхідно випити протягом дня. Курс терапії – місяць.

Відмінно стимулює вироблення чоловічих гормонів чай з шишок хмелю. Для приготування напою необхідно взяти кілька шишок, подрібнити їх і залити склянкою води. Суміш необхідно довести до кипіння і варити на слабкому вогні ще 5 хвилин. У готовий відвар можна додати цукор за смаком.

Перед тим як підняти тестостерон у чоловіків народними засобами, важливо відвідати лікаря. Слід виключити небезпечні захворювання, які можуть призводити до зниження рівня статевих гормонів у крові. При їх наявності народні рецепти не покажуть хорошого результату.

Рівень тестостерону в крові чоловік може легко контролювати. Важливо позбавитися від шкідливих звичок, нормалізувати вагу, налагодити харчування. Відновити гормональний баланс легко вдасться з допомогою медикаментів і рецептів народної медицини, якщо до цього немає протипоказань.