Чому крутить ноги перед сном: причини, методи лікування

Замість висновку

Синдром неспокійних ніг – це не самостійне захворювання, а скоріше симптом наявних патологій. Саме тому його так складно лікувати. Чим менш значні ці порушення, тим менший вплив потрібно для того, щоб досягти полегшення. Консультація лікаря не завадить, але сильно сподіватися на чарівну таблетку не доводиться. Тому потрібно освоювати способи самодопомоги, які прийдуть на допомогу в скрутну хвилину. Самим простим і ефективним засобом можна вважати теплі ванночки для ніг. Більшість відгуків говорить про те, що всього 10-15 хвилин водних процедур дозволяють розслабитися і відчути себе набагато краще.

Дивіться також:  Грижа спигелиевой лінії живота: причини розвитку, опис з фото, оперативне лікування та відновлення