Картопля з куркою в рукаві для запікання
Інгредієнти:
- 500-600 г картоплі.
- 300-400 г курячого філе.
- 50 г знежиреної сметани.
Приготування цього смачного страви:
- Почистити і нарізати картоплю.
- Порізати філе на дрібні шматочки.
- Змішати філе, картопля, заправляючи їх сметаною.
- Помістити все в рукав для запікання і відправити в духовку до готовності.
Фруктовий салат
Для приготування знадобиться підготувати:
- 1 яблуко.
- 1 апельсин.
- 1 грейпфрут.
- 1 банан.
- Знежирений йогурт.
Приготування:
- Нарізати фрукти кубиками і змішати їх.
- Заправити знежиреним йогуртом.
На основі цих рецептів, що входять в дієту для сердечників для схуднення, можна придумати інші. Наприклад, запекти рибу з овочами або обмежитися лимонним соком. Салат замінити на овочевий, додавши до нього знежирений сир і пару ложок олії оливи.
Результативність
Утримання від вживання продуктів, які здатні ускладнити перебіг серцево-судинних захворювань, це один з найважливіших аспектів комплексного лікування.
Дієтотерапія показала високу ефективність. Згідно з медичною статистикою, найбільших результатів змогли досягти пацієнти, які страждають ішемією, атеросклерозом і супутніми йому захворюваннями. Їх показники перевершили всі очікування лікарів-кардіологів. В процесі проходження дієті хворі починали відзначати значні зміни – поліпшення самопочуття, стабілізацію сну, підвищення настрою і активності.
Відзначено, що у багатьох пацієнтів частково або повністю зникають задишка, утруднене дихання, швидка втомлюваність, що давить або колючий біль в області серця.
Лікарі спостерігають за результатами, спираючись на показники обстежень. При цьому вони стверджують, що ефекту плацебо немає. Аналізи пацієнтів приходять в норму або наближаються до цього значення, а результати електрокардіограми поліпшуються, починаючи з першого тижня обмеженого харчування. Це підтверджують і слова хворих про поліпшення самопочуття.
