Затяжний депресивний стан

Поширене ще поняття – затяжне постнатальний депресивний стан. При ньому спостерігається сплеск роздратування і плаксивості. А дитячі сльози мами чути не по душі, причому вона картає себе за це. І, в принципі, сам догляд за дитиною не приносить їй задоволення.

Перебіг хвороби передбачити складно, оскільки іноді його передумовою є маніакально-депресивний психоз у матері.

Як впоратися з проблемою?

Перший спосіб – це призначення відповідного лікування. Причому прийом антидепресантів не впливає на грудне вигодовування.

Другий спосіб – потрібно звернутися за допомогою до кваліфікованого психотерапевта. Але результат буде залежати тільки від самої матусі та її готовності до нового сприйняття дійсності. А також важлива абсолютна підтримка коханого чоловіка і близьких, рідних, друзів, родини.

Так що можна зробити висновок, що гормони і депресія у жінок тісно пов’язані.

Чи можлива профілактика захворювання?

Якщо ви знаходитесь в групі ризику, вам необхідно запобігти захворювання. Найкращим способом є активний спосіб життя, заняття спортом, правильне харчування, зведення до мінімуму стресів, дотримання режиму сну і відпочинку. Для зменшення проявів депресивного стану треба якомога частіше виходити в люди.

Навіть якщо вам хочеться побути на самоті, намагайтеся долати це бажання. Кращим заспокійливим засобом для нервової системи буде повна зміна обстановки. Подорожуйте, дізнавайтесь більше нового, заводите цікаві знайомства.

Ми розглянули, які гормони викликають депресію.