Як позбутися від вугрової висипки: причини появи, можливі захворювання, методи лікування, профілактика

Парові ванночки

Якщо ви знаходитесь в пошуках ефективного способи, як позбутися від вугрової висипки на обличчі, зверніть увагу на парові ванночки. Ця процедура сприяє поліпшенню кровообігу, очищенню пор і глибокому проникненню корисних речовин в шкіру. Робиться це наступним чином:

Налийте в каструлю воду і доведіть до кипіння.

Киньте у воду жменю сухої трави (ромашки, календули, звіробою, м’яти, лаврового листа, полину і так далі) і прокип’ятіть ще п’ять хвилин.

Дайте першому пару вийти, нахиліться над каструлею і сховайтеся рушником, щоб створити щось на зразок “парникового ефекту”.

Через п’ять-сім хвилин промокніть обличчя чистим рушником і вмийтеся холодною водою, щоб закрити пори.

Процедуру слід проводити раз на два тижні. Для людей, які страждають на астму, серцево-судинними захворюваннями або дерматитами це не зовсім підходящий варіант, щоб позбутися від вугрової висипки в домашніх умовах.

Дивіться також: Прищі на обличчі від солодкого: причини, методи лікування та профілактика

Особливості харчування

Як швидко позбутися від вугрової висипки? Насамперед варто задуматися про те, що і в яких кількостях ви їсте. Саме від раціону багато в чому залежить стан шкіри. Ось яких правил потрібно дотримуватися при формуванні меню:

Контролюйте кількість вуглеводів. Вживати їх потрібно рівно стільки, скільки ви їх витрачаєте відповідно до способом життя. Все зайве призводить до порушення метаболізму та шкірних висипань.
Споживайте якомога більше клітковини (овочі, фрукти, крупи і так далі). Ця речовина сприяє механічному очищенню організму від шлаків і токсинів.
Постарайтеся повністю відмовитися від жирної і смаженої, а також занадто солоної їжі. Ці продукти провокують надмірну активність сальних залоз.
Щодня вживайте кисломолочні продукти. Вони сприяють нормалізації кишкової, від чого безпосередньо залежить нормальний стан шкіри.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8