З медом і м’ятою

Чай із суцвіть ромашки, приготований з додаванням м’яти і невеликої кількості меду, відмінно справляється з будь-якими простудними захворюваннями. Як заварити ромашку для пиття дорослому? Знадобиться невелике кількість квіток, взятих порівну з мелісою або м’ятою. Склад заливають гарячою водою. Як тільки він настоїться, його проціджують через ситечко і змішують з чайною ложкою натурального меду. Причому мед не можна з’єднувати з крутим окропом, інакше він втратить всі свої корисні властивості.

Вживають ромашковий чай один або два рази на день для профілактики респіраторних захворювань. Якщо людина вже захворіла, то норму можна збільшити до трьох чашок на добу.

Відвар з липою

При сильній простуді, що супроводжується кашлем, корисно робити ромашковий чай з додаванням суцвіть липи. Це досить сильне жарознижуючий засіб, після вживання якого людині потрібно полежати в ліжку і трохи пропотіти. Тому ромашкова-липовий чай не рекомендується пити на роботі чи навчанні. Як заварити ромашку для пиття? Готується чай досить просто. Слід взяти порівну обидва види сировини і залити їх окропом. Як тільки склад охолоне, в нього можна додати скибочку лимона і чайну ложку меду. Причому мед бажано також взяти липовий, так як саме цей вид володіє найкращими властивостями в боротьбі з простудними захворюваннями. Склад можна вживати в кількості трьох чашок в день, використовуючи також і інші засоби лікування.