Висновок

Коли людина виконує роботу, яка вимагає високої потужності, системи доставки О2 не можуть забезпечити потребу енергетичних процесів. В результаті цього відбувається накопичення в тканинах недоокислених продуктів. Як тільки людина завершує фізичні навантаження, відбувається ліквідація кисневого боргу. Оцінка такого стану повинна проводитися в кожному випадку персонально залежно від фізичної підготовки, навантаження, статі і віку людини. Саме кисневий борг вважається класичним прикладом відстроченого дії на людський організм фізичного навантаження.