Клієнт-центрована терапія: визначення та принцип дії

У сучасному світі, повному стресу і нагнітають факторів, сильно страждає психологічне здоров’я людини. Загострюються спадкові та набуті захворювання. Психологи і психіатри розробляють нові методи, концепції як для коригування емоційного стану людини, так і для лікування серйозних проблем у цій сфері. Одним з найпопулярніших методів впливу на пацієнта вважається клієнт-центрована терапія. Давайте розглянемо її основні принципи.

Визначення

Клієнт-центрована терапія – це особлива форма консультування і лікування в психології, заснована на концепції того, що, звертаючись за допомогою до фахівця даного профілю, пацієнт сам в змозі знайти рішення своєї проблеми.

Тобто в даній активно використовується методикою людина сама є певним консультантом для самого себе, а терапевт лише створює необхідні умови для розуміння проблеми та її ефективного вирішення. Саме так вважає засновник клієнт-центрованої терапії. Його теорію в подальшому підтримали багато практикуючі психологи.

Історія створення

Основоположником клієнт-центрованої терапії вважається Карл Роджерс – знаменитий американський вчений. Своїми багаторічними зусиллями і роботами з пацієнтами йому вдалося створити ефективну і популярну систему психотерапії, яка по популярності може поступитися, мабуть, тільки теорії Фрейда.

Саме Роджерс в 1940 році виступив з теорією про те, що психолога при консультуванні необхідно акцентувати увагу не тільки на проблеми пацієнта, але і на його емоційному стані. Також він запропонував змінити болісно сприймається визначення “пацієнт” на більш лояльне і коректне “клієнт”. Так зародилася клієнт-центрована терапія Роджерса.

Концепція теорії

Дана теорія терапевтичного впливу була побудована навколо основного визначення про те, що кожен з нас має в своїй свідомості всі необхідні ресурси і сили для розуміння і вирішення власних проблем. Також дуже важливою основою даної теорії є те, що всі ми маємо якоїсь позитивної сутністю, яка відкривається і функціонує, якщо створити для неї необхідні умови. Саме в цьому і полягає робота психолога.

Принцип дії

Клієнт-центрована терапія спрямована на самостійне вирішення людиною своїх проблем, за допомогою власних психоемоційних ресурсів і посильної допомоги фахівця. Однак не варто вважати, що в цій теорії психолог грає другорядну роль, навпаки, він є певним провідником, вказівником вірного напряму.

Отже, для успішного протікання клієнт-центрованої терапії повинні дотримуватися “шість умов” сформульованих Роджерсом, які варто розглянути окремо.

Клієнт і фахівець повинні перебувати в психологічному контакті

Це означає, що дві людини, які беруть участь у клієнт-центрованої терапії, зобов’язані емоційно зачіпати один одного. Цей пункт надзвичайно важливий, проте він є страшним, і не тільки для клієнта, але і для фахівця.

Дане контактування завжди повинно здійснюватися в теперішньому часі, навіть якщо воно зачіпає минуле або майбутнє.

Клієнту властиво стан неконгруэнтности

Це означає, що пацієнт навмисно спотворює або змінює уявлення про себе і своїх емоційних переживаннях, щоб не зіпсувати позитивне враження про свою особистість. Така поведінка на сеанси з психологом – досить часте явище, адже дуже важко розкритися незнайомій людині, нехай навіть і фахівця.

Тому клієнт-центрована терапія має місце тільки в тому випадку, якщо чоловік сам визнає свою неконгруэнтность.

Фахівець повинен бути конгруентна

У методах клієнт-центрованої терапії даний пункт відіграє дуже важливу роль. Психолог повинен чітко усвідомлювати власний емоційний відгук на переживання пацієнта і в корегованої формі використовувати його в процесі сеансу.

Причому важливу роль у цьому відіграє щирість. Фахівець не повинен бути лицемірним і демонстративним. З пацієнтом необхідно бути собою.

Саме тому так важливо застосувати переживання клієнта на собі, адже без власного розуміння проблеми неможливо допомогти розібратися з нею іншій. За клієнт-центрованої терапії фахівець не може просунути пацієнта далі власної конгруентності.

Фахівець відчуває повагу до клієнта

Саме цей пункт є основним умовою існування даної терапії. Шанобливе ставлення до клієнта повинно бути побудовано на безумовної віри в його внутрішні потенційні ресурси. Клієнт відчуває впевненість і починає вивільняти свою позитивну сутність, направляючи її на вирішення проблеми.

Даний принцип в клієнт-центрованої терапії не існує як якась позиція безумовного схвалення, невтручання, але як прийняття і розуміння внутрішніх переживань клієнта і згода з тим, що вони мають місце і породжені певним джерелом.

Дивіться також:  Що значить "зашиться від алкоголізму"? Ефективність методу та вплив на організм

Фахівець сприймає систему переживань клієнта

Ключове дія цієї умови ґрунтується на эмпатическом сприйнятті всіх внутрішніх емоцій клієнта. Причому воно має бути такої сили і інтенсивності, ніби терапевт сам є цією людиною.

При цьому дана емпатія зобов’язана виходити за рамки вже наявного у клієнта усвідомлення, вона повинна перебувати на межі чуттєвого сприйняття-неусвідомленого. Таким чином, дана теорія не відноситься до гуманістичної клієнт-центрованої терапії, яка є певним дружнім взаємодією, вона є чекою функціональною позицією. Саме така терапія може чинити вплив, який штовхає клієнта на самоаналіз і саморозуміння.

Клієнт сприймає безумовне розуміння і позитивне ставлення терапевта

Природно, щоб позитивне эмпатическое вплив мало певний вплив на динаміку пацієнта, воно має бути сприйняте в більшій чи меншій мірі. Навіть мінімальне відчуття чуттєвого досвіду і розуміння здатна надавати ефект.

Це є певним попередньою умовою даного виду терапії, поряд з усіма перерахованими вище. Адже без сприйняття эмпатических даних фахівця, які будуть передаватися клієнту за допомогою терапевтичного контакту, подібні сеанси не матимуть необхідного результату.

Застосування на практиці

Існуюча клієнт-центрована терапія заснована на усвідомленні того, що основою для зміни особистості є психологічне ставлення, яке залишає всі інші аспекти впливу на задньому плані. Однак неправильне тлумачення принципів роботи за даною методикою здатне призвести до некомпетентності з боку фахівця.

Робота психолога хоч і повинна мати эмпатическое взаємодія і повагу, але все ж їй необхідно зберегти конструктивність і націленість на результат. Мета даного виду роботи з боку фахівця повинна полягати в тому, щоб разом з клієнтом усвідомити існування заперечуваного проблеми, знайти її першоджерело і різними методами розв’язати її.

Застосування клієнт-центрованої терапії на практиці не представляється можливим без спеціального діагностування і, зрозуміло, без особливих відточених навичок терапевта.

Напрями

Крім клієнт-центрованої терапії, заснованої Роджерсом, яка є фундаментальною, існують ще кілька суміжних з нею напрямів, за якими успішно працюють багато сучасні фахівці.

Серед них можна виділити наступні практичні напрямки:

  • Экспириентальное. Основоположником клієнт-центрованої терапії даного типу є О. Гендлін. Суть цього напряму полягає в тому, що для ефективного терапевтичного впливу необхідний особливий рівень переживання у клієнта, який треба викликати.
  • Фокусинг-орієнтоване. Це напрямок орієнтоване на певну фокусування уваги клієнта на те, що саме він здатний самостійно долати труднощі.
  • Процесуально-экспириентальное. Є якимось специфічним методом, націленим на те, щоб знайти існуючі переживання і опрацювати їх проблемні моменти.
  • Ціле орієнтована. Цей напрям активно використовується в сучасній практичній діяльності багатьма фахівцями. Воно розроблено на основі клієнт-центрованої терапії для роботи з особливим виглядом клієнтів, які страждають психосоматичними розладами в більшій чи меншій мірі. Даний напрямок показало хороші результати в лікуванні випадків, майже не піддаються коригуванню. Основна складність в роботі з даними клієнтами, що мають нездорову психосоматику, полягає саме в небажанні взаємодіяти з фахівцем, у слабкій здатності самодослідження і саморозуміння, відсутність мотивації до лікування.

Дослідження

Зрозуміло, перед тим, як визнати дану теорію клієнт-центрованої терапії дійсно ефективною, проводилося величезну кількість практичних досліджень.

Отже, даний вид взаємодії пацієнта і терапевта показав високі позитивні результати. Наприклад, вчені з’ясували, що люди, які пройшли курс клієнт-центрованої терапії, відчули значне зменшення залежності від цінностей і очікувань інших людей і велику залежність від власного набутого досвіду.

Також пацієнти відзначали, що спілкування з оточуючими людьми перестало приносити дискомфорт, у процесі діалогового взаємодії спостерігалося більше задоволення, ніж до здійснення терапевтичного втручання. Робота з фахівцями значною мірою підвищила позитивне сприйняття самого себе, розуміння власних вчинків і дій.

Також сукупність багатьох досліджень показала, що терапія працює більш успішно, якщо фахівець підходить до проблеми пацієнта з щирою теплотою і участю.

Даний підхід клієнт-центрованої терапії активно застосовується у сучасній практиці в різних областях соціального життя суспільства. Наприклад, у галузі освіти, сімейних і ділових відносин, у вирішенні расових і політичних конфліктів. Вона дуже популярна в даний час і навряд чи буде мати конкурентоспроможні аналоги в найближчому майбутньому.