Симптоми підвищеного рівня тестостерону

Підвищений вільний тестостерон у жінок можна запідозрити за характерними зовнішніми ознаками. Це свідчення серйозних проблем зі здоров’ям, так що при появі перших же симптомів потрібно звернутися до лікаря. При будь-якому гормональному збої необхідно якомога швидше з’ясувати і усунути причину.

Симптоми можуть бути наступними:

• суха і потріскана шкіра, прищі і вугри на обличчі;
• голос стає схожим на чоловічий, грубіє;
• з’являються волосся над верхньою губою і на інших ділянках тіла, на грудях;
• волоски на руках і ногах стає густішим і темніють;
• волосся на голови швидко стають жирними, можливо випадання;
• безпричинна агресія;
• підвищується вага, відбувається інтенсивний набір маси м’язів;
• підвищується фізична і сексуальна активність.

Як знизити рівень вільного тестостерону

Якщо вільний тестостерон підвищений, необхідно прийняти заходи щодо усунення цього порушення. Фахівці радять оцінити раціон і при необхідності, змінити режим харчування. Від дієти на час доведеться відмовитися. У раціоні повинні бути білки, жири і вуглеводи в достатній кількості. Крім овочів, в меню повинні бути присутніми риба, морепродукти, м’ясо, до складу яких входять кальцій, залізо, фосфор, калій, вітаміни.

Підвищений рівень вільного тестостерону у жінок потрібно коригувати. Для нормалізації рівня гормонів лікарі рекомендують зайнятися фітнесом, що особливо необхідно при відмові від дієти. Рух дозволить позбутися від зайвих калорій без шкоди для роботи організму. Нормалізують гормональний баланс корінь солодки, клопогон, вечірня примула і деякі інші лікарські трави.