Профілактика нападів

Якщо враховувати психосоматику епілепсії у дорослих, можна зрозуміти, як запобігти появі нападів. Загальні рекомендації – це ведення здорового способу життя, виключення алкоголю та наркотиків, збалансоване харчування. Важливо уникати стресів, перевтоми і емоційних потрясінь, навіть позитивних.

Крім того, хворому рекомендується уникати різких змін освітленості, миготить світла, гіпервентиляції. Їм не можна працювати вночі, відвідувати дискотеки або нічні клуби. Небажано піддаватися високим кардионагрузкам, перебувати під палючим сонцем. Якщо хворий зможе змінити свій спосіб життя, світогляд і поведінку, він може жити спокійно без епілептичних нападів.