Особливості чоловічого серцебиття

Для дорослого чоловіка ЧСС на рівні 60-80 ударів у хвилину – це цілком нормально. Пульс 84 у чоловіка, який інтенсивно займається спортом, зустрічається рідко, і часто свідчить про порушення в серцево-судинної системі. Для фізично підготовлених людей 50-60 ударів в хвилину – досить поширене явище. Адже при регулярних тренуваннях організм з часом пристосовується до навантаження, серцевий м’яз збільшується, за рахунок чого стає більше і обсяг викиду крові. Міокарда немає необхідності скорочуватися з більшою частотою для забезпечення кровотоку. У чоловіків серце працює повільніше, але якісніше, тому пульс 84 в спокої у представників сильної статі відзначається рідко.

У осіб, зайнятих розумовою працею, нерідко відзначається брадикардія – зменшення частоти серцевих биттів. Причому у тих чоловіків, у яких відсутня спорт, пульс менше 60 ударів на хвилину не вважається задовільним так само, як і тахікардія, що виникає при найменшій фізичному навантаженні. Якщо ЧСС вище за 90 ударів, серце працює напружено. Такий пульс негативно відбивається на роботі міокарда і може призвести до інфаркту, іншим захворюванням. Щоб привести в норму показник серцебиття, необхідно звернути увагу на спосіб життя, відкоригувати режим дня, харчування і фізичні навантаження.