Особливості сугестивної психотерапії

Щоб сугестивна психологічна психотерапія дала результат, лікар вдається до спеціалізованих формулами навіювання. Такі за змістом максимально конкретні, за формулюванням – зрозумілі, доступні слухачеві. Якщо передбачається робота з людиною, що страждають пристрастю до спиртного, сугестивний вплив навіювання включає: пацієнт повністю кидає алкоголь, не відчуває потягу до нього. Якщо все зроблено правильно, результатом буде відраза до спиртного, особливо сильне при спробі вжити такий продукт. Спостереження показали, що у деяких при цьому навіть нудить, нудить.

Аутосуггестия – важливий внутрішній розділ сугестивної психотерапії. Вона полягає в навіюванні персоною собі деяких думок і уявлень. Таким чином можна навіяти собі почуття. Щоб дізнатися, які саме відомості подавати собі в такому форматі, потрібно заздалегідь порадитися з лікарем. Мета терапевтичного курсу – усунути хворобливі явища, зробити персону вольовий і впевненою в успішному результаті лікування.

Аутосуггестия: в деталях

Як показали проведені в різних інститутах психології та психотерапії дослідження, найбільш результативний і застосовна на практиці спосіб – аутогенне тренування. Її необхідно практикувати щотижня від одного до трьох разів. Потребує психотерапевтичному курсі людина з дня на день повинен самостійно займатися поза лікарської консультації. У перший час основне завдання пацієнта – освоїти формулу, обрану доктором для конкретного курсу. Самонавіювання спрямоване на формування специфічного фізичного відчуття: наприклад, тяжкості в тілі. Людина досягає максимального розслаблення м’язів. Стан релаксу спрощує роботу. По мірі успішного освоєння волі достатньо для концентрації на конкретних думках, необхідних для оздоровлення.