Сік імбиру: порядок приготування, вплив на організм, користь і шкода

Для лікування безпліддя

На Сході пряний корінь давно і дуже активно використовується фітотерапевтами. Зокрема, доведено його позитивний вплив на репродуктивні органи. Він допомагає нормалізувати гормональний фон жінки. А це, в свою чергу, впливає на тонус матки, на строки дозрівання яйцеклітини, відновлює менструальний цикл. Пити сік імбиру рекомендується кожен день, додаючи по чайній ложечці в ранковий і вечірній чай. Крім усього іншого, це позитивно позначається на імунітеті.

Найкращий напій для схуднення

І це теж правда. Можна пити карнітин та блокатори калорій, але так і не наблизитися до своєї мрії. Викидайте аптечні препарати, їх випускають, щоб заробляти гроші. І лише природа дійсно піклується про вас. Сік імбиру для схуднення використовують давно, і цей спосіб ще нікого не підводив. З одного кілограма кореня виходить близько 180 г соку. Але його не потрібно пити у великих кількостях. Достатньо по 1 ложці додавати до інших соків:

  • Яблучно-селеровий. Він одночасно смачний і чудово допомагає в боротьбі із зайвими кілограмами. На три частини яблук потрібно буде взяти 2 частини селери і одну – імбиру. Отриманий продукт дуже багатий залізом і вітамінами. Його рекомендують приймати по 200 мл в день. Розділіть на три прийоми і розбавляйте водою. Звичайно, напій нічого не зробить з підшкірним жиром. Але він поступово налагоджує обмін речовин і знизить апетит. А це передумови для здорового схуднення.
  • Фенхелевый напій. По одній частині фенхелю і імбиру і 3 частини яблук. Всі інгредієнти легше всього помістити в соковижималку і видавити сік. Пити більше склянки на день не рекомендується, так як це призводить до зневоднення.
  • Овочевий сік. Він найчастіше використовується для проведення розвантажувальних днів, так як низькокалорійний. Візьміть по 1 частині помідорів, огірків, селери і половину кореня імбиру. Виходить не так смачно, але дозволяє досягти значних схилом.
Дивіться також:  Лляне масло при панкреатиті: користь, показання та протипоказання

Імбир має проносними та жовчогінними засобами, що прискорює процес розщеплювання жирів і виведення останніх з організму.