Стручкова квасоля при грудному вигодовуванні: корисні властивості, поживна цінність та вплив на ШКТ дитини
Коли строго заборонено
Заборонено вживати спаржеву квасолю мамам, які мають таке захворювання, як панкреатит. Це пов’язано з тим, що продукт вимагає вироблення великої кількості шлункового соку для його перетравлення.
Підшлункова залоза, в свою чергу, буде інтенсивніше працювати, що призведе до загострення хвороби. Також це стосується виразкової хвороби, гастриту, холециститу.
Основні правила
Правила, яких варто дотримуватися при введенні в своє меню стручкової квасолі при лактації:
Перший раз ввести в раціон продукт краще всього через 4-5 місяців після народження малюка. Ця проба повинна бути в невеликій кількості, краще всього у відвареному вигляді.
Малюк уже повинен бути ознайомлений з багатьма видами страв, і мама повинна знати, що він не страждає алергічними реакціями і коліками.
Після введення в раціон мами нового продукту необхідно почекати приблизно 48 годин, щоб переконатися, що він не має ніякого впливу на шлунок і здоров’я дитини. Потрібно простежити, чи не змінилася консистенція і колір стільця дитини, немає червоних плямі на тілі. Якщо введення пройшло успішно, з кожним разом можна збільшувати обсяг споживання квасолі і поступово привести його до денній нормі, яка становить 150 грам.
Квасоля не рекомендується вживати частіше ніж 2 рази в тиждень.
