Висновки

Норма тиску для кожної людини буде різною, тому на нього впливають різні фактори. Це вік, стать, хронічні захворювання, особливо це стосується хвороб серця і судин. Нормально це – тиск 120 на 70, і що воно означає, вже розібралися. При хорошому самопочутті це не повинно стати приводом для хвилювання. Для гіпотоніків це підвищений тиск, для гіпертоніків – злегка знижений, але в будь-якому з випадків воно не несе в собі загрози для здоров’я. Якщо такого тиску властиві інші неприємні симптоми, то слід якомога швидше проконсультуватися з лікарем. Це не жарти.

На жаль, нормального тиску недостатньо для того, щоб вважати організм повністю здоровим. Рівень тиску людини 120 на 70 найбільш властивий людям від 18 до 50 років. Щоб підтримувати свій тиск на оптимальному рівні, не варто нехтувати профілактичними радами здорового способу життя. Що необхідно робити? Спорт, прогулянки на свіжому повітрі, збалансоване харчування, своєчасно медичне обстеження і відсутність стресу обов’язково приведуть рівень артеріального тиску в норму.