Лід
Швидко зняти втому і набряклість очей допоможе лід. Крім того, холод позитивно впливає на шкіру, приводячи її в тонус, підтягуючи і запобігаючи появі мікротріщинок. Лід слід загорнути в шматок м’якої тканини і прикласти до очей на короткий проміжок часу.
Настої з трав
Не знаючи, якщо втомилися очі що робити, то настої ромашки, липового цвіту, березового листя і м’яти (1-2 ст. л. на склянку окропу) надають заспокійливу дію, знімаючи набряки, почервоніння і запалення. Необхідно марлевий тампон змочити в настої і прикласти до очей на 20-30 хвилин.
Фахівці народної медицини зазначають, що лікування подібними способами має накопичувальний ефект і не здатне миттєво впливати на захворювання. Позитивний результат можливий лише у випадку регулярного проведення обраних маніпуляцій.
Альтернативний спосіб зняття втоми очей
У тих випадках, коли швидко втомлюються очі, а що робити – невідомо, і навіть немає можливості випробувати один з методів народної медицини, так і робочий графік не дозволяє записатися на прийом до офтальмолога, виправити ситуацію і допомогти полегшити стан допоможе комплекс вправ для очей. Виконувати таку гімнастику можна як в домашніх умовах, так і під час робочого дня.
Астенопія часто проявляє себе не тільки почервонінням, сухістю слизової оболонки очей або сльозотечею, захворювання може супроводжуватися яскраво вираженим больовим синдромом. Щоб полегшити стан і зменшити больові відчуття, необхідно регулярно розслабляти м’язи очей.
Якщо дуже втомлюються очі, а що робити, людина навіть не уявляє, то справитися з завданням допоможе комплекс вправ, розроблений кваліфікованими офтальмологами:
