Профілактика утворення відкладень на зубах
Якщо дотримуватися простих рекомендацій стоматолога, то ризик формування каменів зводиться до мінімуму. Розглянемо профілактичні заходи:
Зуби слід чистити правильно, регулярно і не менше 2 хвилин. Для того щоб ретельно видалити наліт з поверхні, щетина щітки повинна розташовуватися під кутом в 45 градусів відносно поверхні емалі. Рухи повинні бути, як би выгребающими. Напрямок – від ясен до краю зубів.
Застосування флосів (спеціальних ниток) забезпечує видалення нальоту і залишків їжі з усіх важкодоступних місць. Процедуру обов’язково проводити перед сном. Не можна залишати на ніч в ротовій порожнині залишки їжі і наліт.
Використання ополіскувачів запобігає розмноженню бактерій, зміцнює структуру емалі, десна. Деякі засоби призначені саме для профілактики утворення каменя.
В раціоні повинно міститися велика кількість твердих овочів і фруктів. Вживання такої їжі сприяє природному очищенню зубів від залишків їжі та нальоту.
Слід позбутися шкідливих звичок. Доведено, що куріння і надмірне вживання алкоголю сприяє швидкому формуванню каменю, розвитку захворювань ясен і ослаблення місцевого, загального імунітету.
Залишається відзначити те, що запорукою гарної усмішки, здоров’я ротової порожнини є уважне ставлення до всіх рекомендацій лікаря. Також в якості профілактики слід не менш як один раз на рік відвідувати стоматолога. Тоді він встигне виявити захворювання на самому початку його розвитку, що значно полегшує і здешевлює його лікування. При цьому тільки фахівець здатний грамотно підібрати засіб від зубного каменю, який пацієнт зможе застосовувати будинку.
