Шкода гіпнозу

Далеко не кожній людині рекомендується участовать в таких процедурах. В першу чергу фахівець повинен оцінити, стабільно психологічний стан пацієнта.

Крім цього, існують статистичні дані, згідно з якими у кожного 15-го пацієнта гіпнотизера загострюються серйозні патології. Це також залежить від того, що відбувається в голові людини. Відповідно, після тривалого запою майже у всіх спостерігається сплутана свідомість. У такому прикордонному стані небезпечно виконувати подібні процедури.

Засоби народної медицини

Позбутися від проблем зі сном допоможуть натуральні трави та інші компоненти. Наприклад, замість чаю (особливо у вечірній час) варто готувати відвари з рослин, що володіють заспокійливою дією. Наприклад, підійде ромашка або пустирник. Таким же ефектом володіють меліса та й м’ята. Вживати ці трави можна як окремо, так і в зборах.

Гарбуз

Якщо приготувати з цим овочем напій, то можна швидко заснути. Для цього необхідно подрібнити гарбуз і прокип’ятити її. Після цього продукт перетирається і пропускається через сито. В отриману рідину досить додати невелику кількість теплої води і меду. Такий напій чудово нормалізує сон.

Шишки хмелю і овес

Для приготування лікувального складу необхідно залити водою дві столові ложки суцвіть. Пити отриманий настій необхідно тричі на день за деякий час до прийому їжі.

Також прекрасними властивостями володіє відвар з вівса. Для приготування необхідно підготувати велику каструлю і насипати в неї 100 г неочищених зерен (купити їх можна в будь-якому зоомагазині). Після цього овес заливають 1 л води і вариться близько 20 хвилин. Рідина вживається двічі в день.