Анемія

Цією недугою страждають багато жінок і навіть молоді дівчата, які виснажують себе жорсткими незбалансованими дієтами. Внаслідок цього помітно знижується рівень гемоглобіну. А адже в період місячних жіночий організм втрачає до 30 мг заліза щодня.

Найчастіше при анемії у жінок прокидається сильний апетит – організм дає знати про своїх природних потреб. І знову-таки тут досить складно уникнути переїдання. І якщо себе не контролювати, то перевищення ваги може серйозно відставати від показників норми.

Особливості травлення в період менструального циклу

Перед настанням місячних в організмі жінки збільшується концентрація прогестерону (це нам вже знайоме). Однак не кожен розуміє, як він впливає на травлення. І тут криється ще одна причина, чому під час місячних збільшується вага.

Внаслідок підвищення рівня гормону, м’язи дітородного органу починають розслаблюватися, що в свою чергу чинить тиск на кишечник. А це вже призводить до скупчення газів.

З цієї причини починає рости животик. Крім цього, провісником менструації можуть служити запори. Через скупчення калових мас свідчення на вагах також можуть змінитися. У той же час збільшення ваги відбувається до настання першого дня X. Згодом зазвичай все приводиться в норму.