Дитячий хропіння

Якщо у дитини з’явився хропіння, то, швидше за все, причина збільшення і запалення носоглоткової мигдалини. Це захворювання називається аденоїдит.

Також вплив можуть надавати деякі фактори, такі як хронічний або гострий нежить, анатомічні особливості будови носоглотки, порушення в будові нижньої щелепи або ожиріння.

Ще одна причина дитячого хропіння – незручна поза в колясці або кріслі. Залежно від провокуючого фактора потрібне відповідне лікування.

Поради

Іноді позбавитися від хропіння можна, змінивши звички або неправильний спосіб життя. Він зменшиться, якщо покласти під голову другу подушку. Також хороші результати дає дихальна гімнастика. Навіть звичайне мукання з видихом через ніс ефективно допомагає знімати набряк слизових.

Деяким радять здійснювати масаж гортані. З його допомогою м’язи зміцнюються. Слід акуратно масажувати м’язи, розташовані під нижньою щелепою, поперемінно розтискаючи і стискаючи їх. Коли рот відкритий, рухайте мовою вправо і вліво.

Зміцнити м’язи горла допоможе спів. Виконання протягом півгодини улюблених композицій не тільки приємно, але і корисно для загального здоров’я людини, його психологічного стану.