Де знаходиться вітамін Е: перелік продуктів, максимальний вміст і корисні властивості

Показання до прийому вітаміну

Лікар може призначити додатковий прийом токоферолу при наступних станах:

  • Гормональний або менструальний збій у жінок.
  • У період вагітності.
  • При захворюваннях серцево-судинної системи.
  • При виявленні ризику розвитку інфаркту.
  • Порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, печінки чи жовчного міхура.
  • У період загострення хронічного захворювання.
  • При високих фізичних і розумових навантаженнях.
  • Під час проведення хіміотерапії.
  • В якості профілактичного засобу після перенесеної операції.

Біологічно активні добавки до їжі повинні призначатися тільки після консультації з лікарем. Кожен з перерахованих вище випадків позначається на організмі людини по-різному. Тому займатися самолікуванням і без схвалення спеціаліста починати прийом вітаміну Е не можна.

Дивіться також:  БАД "Евалар Фитогипноз": відгуки, показання до застосування та протипоказання

Протипоказання

Цей корисний вітамін має мінімальну кількість протипоказань і майже не викликає побічних ефектів. Однак його необхідно приймати з обережністю людям з гіпертонією, так як токоферол може підвищувати тиск при вживанні його вище норми. Передозування може виникнути, якщо спожити близько 40 000 МО вітаміну Е на добу, що практично неможливо. Головним протипоказанням є індивідуальна непереносимість. В такому випадку може з’явитися нудота, блювота, напади діареї, алергічні висипання на шкірі.