Правила зберігання моногідрат в порошку

Особливих умов спортивне харчування на основі креатину не вимагає. Якщо в будинку є маленькі діти, слід прибрати упаковки в недоступне для них місце. Температурний режим дотримуватися не потрібно, креатин зберігається при звичайній кімнатній температурі.

Значення має лише вологість. Розкриту банку слід зберігати в сухому місці, хорошим місце вважається полку, розташована на стіні. Ємність слід щільно закривати, а перед застосуванням періодично можна трясти щоб уникнути кристалізації порошку.

Якщо порошок став коксоваться, його слід розминати пальцями. Після розтину термін придатності креатину моногідрата не зменшується. Він залежить від дати виготовлення. Взагалі умови зберігання детально прописані на кожній упаковці. Їх дотримання гарантує тривале збереження продукту.

Небезпечний прострочений креатин?

Бувають випадки, коли спортивне харчування не встигають вжити до закінчення терміну зберігання. Добавки дорогі і викидати шкода.

На всіх упаковках виробник вказує термін придатності креатину, після закінчення якого застосування продукту небезпечно. У більшості випадків компанії страхуються. Вважається, що добавка не тільки безпечна до застосування, але також ефективна протягом півроку після закінчення терміну. Правда є одне але: порошок в банку повинен залишитися незмінним по консистенції і кольору.

Якщо креатин зіпсований (у анотації докладно описано, що мається на увазі під цим поняттям) або строк придатності закінчився більше 6 місяців тому, приймати таку добавку не рекомендується. Вживання такого продукту може викликати розлад шлунку або навіть харчове отруєння.