Доступно кожному
Не у всіх знайдеться під рукою підходящий для приготування відвару для інгаляції набір сухих трав. Не в кожного вдома є достатній вибір ефірних масел, щоб серед них виявилося щось корисне від кашлю. Більш того, не завжди є можливість відвідати магазин для придбання таких товарів. В цьому випадку можна обійтися підручними засобами. Найпростіше робити інгаляції з картоплею. Бульби варять у мундирі, воду зливають. Продукт нарізають на дві частини і нахиляються над ємністю, закриваючи голову щільним рушником. Дихати парою піднімається необхідно, поки картопля не охолоне.
Не складніше користуватися мінеральної, солоною водою. До літра кип’яченої води додають три ложки солі, отримуючи лужну рідину. Протягом 10 хвилин розпилюють воду з допомогою небулайзера, вдихаючи пари. Така процедура дозволяє зволожити слизові, пом’якшити тканини. Поліпшується якість відведення виділень. Якщо повторювати процедуру регулярно, можна позбутися від густого мокротиння, зробити її трохи рідині.
Правила проведення
Спершу потрібно вибрати набір трав для інгаляції, погодивши складу з лікарем. Якщо планується використовувати небулайзер потрібно дуже ретельно вивірити концентрацію інгредієнтів. Якщо є бажання зробити інгаляцію пором, потрібно переконатися в безпеці – піднімається від рідини насичене вологою повітря повинен бути не дуже гарячою, інакше опіку не уникнути. Рекомендовано поїсти за годину або два півтора до проведення заходу. Весь цей період бажано не пити. Якщо планується використання соди, тривалість заходу повинна варіюватися в межах чверті години. Для простої інгаляції з травами оптимальна тривалість – п’ять хвилин.
Закінчивши лікувальну процедуру, деякий час потрібно провести в мовчанні. Весь цей період не можна їсти, пити, палити. Бажано утриматися від співу, сміху. Не слід виходити на вулицю. У перші дні хвороби інгаляції роблять до п’яти разів на день. При болісному кашлі можна повторювати захід до дев’яти разів щодоби. Як тільки стан важко хворої людини покращується, знижують частоту. Небулайзер радять використовувати до трьох разів щодня. Тривалість заходу зазвичай – до 10 хвилин. Щоб процедура була безпечною, потрібно строго слідувати рекомендаціям про дозах відварів і препаратів.
