Карнітин: для чого потрібен, призначення, користь і шкоду для організму, як приймати

Вплив на мозок

Деякі дослідження показують, що ацетильная форма або ацетил-L-карнітин, здатний допомогти запобігти вікове розумовий зниження і поліпшити показники навчання. Досліди показують, що щоденний прийом ацетил-L-карнітину допомагає звернути назад зниження функції мозку, пов’язане з хворобою Альцгеймера та іншими захворюваннями нервової системи, і просто в людей, що досягли похилого віку.

У певних випадках ця форма може навіть захистити ваш мозок від пошкодження клітин.

У 90-денному дослідженні люди з алкогольною залежністю, які брали 2 грами добавки ацетил-L-карнітину в добу, зазнали значні поліпшення у всіх показниках мозку.

Дивіться також:  Вітаміни для вагітних "Прегнавіт": інструкція по застосуванню, склад, відгуки

Здоров’я серця

Для чого карнітин необхідно приймати? Деякі досліди демонструють потенціал цієї добавки для зниження кров’яного тиску і запального процесу, пов’язаного з хворобою серця.

В іншому дослідженні 2 грами ацетил-L-карнітину в день призводили до майже до 10-точкового падіння систолічного артеріального тиску. Це відмінний результат при наявності патологій в серцево-судинній системі і важливий показник здоров’я серця.

Вживання L-карнітину також стимулює покращення у пацієнтів з тяжкими захворюваннями серця, такими як ішемічна хвороба хронічна серцева недостатність.