Здоров’я прекрасних осіб
Про користь і шкоду карнітину для жінки, особливо якщо вона новоспечена мама годує грудьми, також повідомляють багато джерел. Процес годування, на жаль, знижує кількість цієї натуральної добавки в організмі.
Тому у молодих матерів рівень рідного L-карнітину декілька вище, ніж у середньостатистичної людини. Так задумано природою, щоб компенсувати цю втрату. Саме тому для забезпечення стабільного гомеостазу організму мами бажаний додатковий прийом карнітину, для чого їй, звичайно ж, краще вживати в їжу певних продуктів і посилено контролювати прийом Бадів, щоб уникнути передозування. Причому про прийом добавки краще проконсультуватися з лікарем.
Користь і шкода карнітину для чоловіків
Існує ряд серйозних аспектів і причин, за якими саме сильній статі рекомендовано вживання добавки:
Підвищений тестостерон. Дослідники з Університету Коннектикуту виявили, що L-карнітін збільшує кількість рецепторів тестостерону, відомих як андрогенні, в м’язових клітинах. І, як наслідок, це допомагає підвищити гормональний сплеск у відповідь на фізичні вправи. Чим більше цих рецепторів у вас в клітинах, тим більше тестостерону стимулює ріст м’язів і збільшення сили.
Сексуальне здоров’я. Виявлена несподівана інформація про те, для чого карнітин просто необхідно додавати в раціон. Одне дослідження італійських вчених показали, що він насправді більш ефективний, ніж терапія тестостероном для лікування чоловічої еректильної дисфункції. Це може бути тому, що він підвищує рівень потоку крові.
Таким чином, користь карнітину для чоловіків незаперечна, адже добавка відіграє одну з провідних ролей у виробленні ключових гормонів організму. Але дуже важливо не перестаратися у досягненні своєї мети, інакше ваше тіло відповість небезпечними збоями і зниженням функціональності в інших системах.
