Масаж

Для посилення корисних ефектів від лазні при остеохондрозі слід проводити масаж з використанням віників, мазей, в основі яких знаходяться лікарські трави. Значно прискорити процес одужання пацієнта допомагає також мед. Його слід наносити на хворе місце перед входом в парилку. Бджільницькі продукти нерідко застосовуються для терапії остеохондрозу. Крім того, банний пар сприяє оновленню відмерлих клітин шкіри.

Слід враховувати, що зберегти корисні ефекти лазні при остеохондрозі можна тільки шляхом регулярного її відвідування. Якщо це робити рідко, то результат буде мати тимчасовий характер.

Використання віника і гаряче повітря збільшують приплив корисних речовин і крові до тканин спини, поліпшують рухливість суглобів.

Корисні властивості парної

Чи можна ходити в лазню при остеохондрозі, важливо з’ясувати заздалегідь.

На жаль, медикаментозні засоби не здатні оздоровити весь організм, в той час як парна таким ефектом володіє:

Високі температури сприяють поліпшенню мікроциркуляції в тканинах і внутрішніх органах, їх системах. У хворобливій області відбувається відтік лімфи, навантаження на серце при цьому відсутня, так як кров починає доливати до тканин, м’язів.

Відбувається прискорення метаболізму. Це неймовірно важливо при остеохондрозі, так як хвороба провокує уповільнення метаболізму в тканинах хребетного стовпа.

Оновлює велика кількість пошкоджених клітин.

Ефективно і швидко виводяться шлаки і продукти обміну разом з потом.

Відновлюється рухливість кінцівок, суглобів, деяких ділянок хребта.

Комбінація лазні і масажу дозволяє усунути набряклість, зменшити відкладення солей.

Цілющі характеристики рослин, з яких виготовляють віники, сприяють значному поліпшенню стану пацієнта. Приміром, в віники з берези є багато ефірних олій, смол, інших речовин, ефективно знімають біль.

Тепло дозволяє знизити вираженість болю в пошкоджених зонах хребетного стовпа.

Регулярне відвідування лазні сприяє поліпшенню імунітету, стану дихальної системи.

Відбувається знищення шкідливих мікроорганізмів, бактерій під дією високих температур. У зв’язку з цим лазня залишається стерильною, навіть якщо її відвідує велика кількість людей.

Прискорюється регенерація тканин, деформованих хрящів міжхребцевих дисків.

Артеріальний тиск приходить до норми, якщо відвідування лазні помірні.

Парилка дозволяє позбавитися від хронічної втоми. Такий чинник важливий, так як пацієнти, що страждають остеохондрозом, нерідко відзначають у себе підвищену втому.

Пар дозволяє усунути напругу шийних м’язів. Обумовлено це посиленим відведенням крізь пори вільних радикалів і молочної кислоти, яка виступає джерелом підвищеної стомлюваності. У зв’язку з цим рекомендовано відвідувати лазню, якщо спостерігається шийний остеохондроз.

Після відвідування лазні людина відчуває гарний настрій, бадьорість. Такий ефект обумовлений поліпшенням стану нервової системи.