Продукти, які викликають бродіння в кишечнику: список, причини і способи розв’язання проблеми

Перша допомога при метеоризмі

Якщо ви зіткнулися з підвищеним газоутворенням, то для усунення симптоматики цього явища потрібно вжити деякі заходи, які дозволять полегшити самопочуття. Хорошими при метеоризмі є наступні рецепти:

  • змішайте 0,5 чайної ложки харчової соди з оцтом, розведіть в невеликій кількості води і випийте після прийому їжі;
  • пийте ромашковий чай, який нормалізує функціонування травної системи і сприяє виведенню зайвих газів.

Варто відзначити, що ці рецепти не є лікувальними, а лише сприяють поліпшенню самопочуття, тому якщо метеоризм не проходить на протязі тривалого періоду часу, то варто звернутися до лікаря.

Дивіться також:  Можна йогурт мамі, що годує? Раціон харчування годуючої мами. Який йогурт найкорисніший?

Висновок

Метеоризм не є яким-небудь захворюванням і не представляє ніякої небезпеки для здоров’я або життя. Однак надмірне скупчення газів вносить безліч незручностей в повсякденне життя людини, тому, зіткнувшись з ним, необхідно відразу шукати вирішення проблеми. Найефективніший метод — це відмова від всіх продуктів, які активізують процеси бродіння в кишечнику. Дотримуйтеся правильного харчування, і ви завжди будете добре себе почувати.