Додаткові рекомендації

Для найбільш ефективного впливу прогревающих ніс процедур лікарі радять дотримуватися таких рекомендацій:

• гріти ніс ввечері або перед сном;
• зміцнювати імунітет, приймаючи вітаміни і застосовуючи настоянки ехінацеї або женьшеню;
• створити сприятливий мікроклімат в приміщенні, зволожений, без протягів;
• обробити після прогріву носові ходи оксоліновою маззю;
• застосовувати в комплексі з ліками (якщо вони прописані лікарем), масажем і прогріванням ніг з гірчичним порошком.

Після процедур лікарі також рекомендують одягати теплий одяг і обов’язково шкарпетки, пити теплий чай з медом і проводити час в спокої, на ліжку або хоча б просто вдома, не займаючись домашніми справами.

Прогрівання носа під час вірусного нежиті благотворно позначаються на самопочутті хворого, полегшують дихання через ніс, відновлюють слизову оболонку носових пазух. Але слід пам’ятати і про протипоказання.