Ведення здорового способу життя

Якщо часто виникає така проблема, то обов’язково потрібно знати, що робити, якщо стрибає тиск у людини без видимої на те причини. Важливо змінити звичний спосіб життя. На серцево-судинну систему та показники тиску впливає фізична активність, харчування, вага і шкідливі звички.

Споживання великої кількості тваринних жирів підвищує вміст шкідливого холестерину в крові і сприяє утворенню атеросклеротичних бляшок. Солона і смажена їжа протипоказана і гіпертонікам, і гіпотонікам.

Рекомендується збагатити свій звичний раціон свіжими фруктами, овочами та зеленню. Негативно відбивається на рівні тиску малорухливий спосіб життя або надмірні навантаження. У всьому повинна бути міра.

Перепади тиску при вагітності

В період виношування малюка різниця між верхнім і нижнім тиском може бути істотною, і такий стан не можна залишати без уваги. Це відбувається внаслідок того, що під час вагітності істотно підвищується навантаження на серце і судини. В результаті цього відбуваються скачки тиску.

Основними симптомами вважається поява мушок перед очима, запаморочення, приплив крові до обличчя. Самостійне використання медикаментозних препаратів може загрожувати різними ускладненнями для матері і ще не народженої дитини. Тому потрібно відразу ж звернутися до лікаря, який призначить правильне лікування. Серед основних причин того, що різко стрибає тиск при вагітності, потрібно виділити такі, як:

• неправильний спосіб життя;
• генетична схильність;
• патології.

Багато ліків від гіпертонії можуть спровокувати порушення розвитку плоду, спровокувати викидень або передчасні пологи, тому підбирати їх потрібно особливо обережно. В особливо складних випадках показана госпіталізація з подальшим наглядом.