Липа

Настій з липового цвіту дозволяє швидко усунути стресовий стан і зняти відчуття невмотивованої тривоги. Вживання засобу перед сном забезпечує якісний відпочинок.

Щоб зробити заспокійливий настій, підготуйте столову ложку сушеного липового цвіту. Залийте основу ліки склянкою кип’яченої води. Витримуйте засіб під кришкою протягом 15 хвилин. Сцеженную рідина распивайте кожен раз, коли відзначається нервове напруження.

Кропива

Які трави заспокоюють нерви? Одним з найбільш доступних рослин, яке дозволяє зняти відчуття емоційного збудження, виступає звичайна кропива. Сік трави є джерелом великої кількості вітамінів, які потрібні організму для зміцнення нервової системи.

Зробіть на основі трави від нервів цілющий чай:

• Залийте чайну ложку перетертих листків кропиви склянкою окропу.
• Дайте засобу настоятися протягом 15-20 хвилин під кришкою.
• Ретельно процідіть склад, видаливши з рідини частинки листя рослини.
• В цілях профілактики нервових розладів вживайте отримане засіб щодня, незадовго до відходу до сну.

Настій кропиви відмінно справляється підвищеною тривожністю. Регулярне поглинання ліки дає можливість позбутися від хронічного безсоння. Однак, особам, які мають поганий згортання крові, слід з обережністю підходити до вживання кошти з такої трави від нервів. В даному випадку до терапії слід приступати лише після схвалення з боку лікаря.