Ромашка

Які трави від нервів радять використовувати народні цілителі? Широко відомим засобом для зняття емоційної збудливості виступає чай з ромашки. Засіб славиться вираженою седативною дією. Напій швидко купірує відчуття підвищеної тривожності, яка виступає підсумком виникнення стресової ситуації. Поглинання цілющого чаю гарантує практично моментальне розслаблення. Через сильне седативного ефекту вживати ліки слід в комфортних домашніх умовах, ближче до вечора.

Заспокійливий засіб готується наступним чином:

• Візьміть півтори чайних ложок сушених суцвіть ромашки.
• Заваріть сировину склянкою крутого окропу.
• Дочекайтеся, коли ромашковий чай охолоне до кімнатної температури, а потім зцідіть рідину через марлю.

Поглинає засіб по половині склянки незадовго до їжі. В цілях поліпшення смаку допускається розчинення у складі невеликої кількості меду. Щоб помітно знизити накопичилася нервову дратівливість, дотримуйтесь терапії щодня протягом трьох тижнів.

Іван-чай

Рослина іван-чай, також відоме під визначенням кипрей, багато біологічно активними елементами, які виробляють на організм м’який седативний ефект. Засоби, приготовані з цілющої трави, підходять для профілактики стресів. Терапія з використанням відвару зніту дає можливість уникнути виникнення судомних станів. Вживання ліків дозволяє швидко заснути і відчувати абсолютну бадьорість після пробудження.

Заспокійливий засіб з іван-чаю готуйте згідно з такою схемою:

• Використовуйте десертну ложку сушеного збору листя рослини.
• Заваріть основу майбутнього відвару півлітра окропу в емальованому каструльці;.
• Потримайте ємність на плиті протягом 5 хвилин, зробивши невеличкий вогонь.
• Готовий відвар остудіть до кімнатної температури і распивайте перед сном.