Хміль

Вживати настій з хмелю рекомендується у випадках, коли людина змушена регулярно відчувати стреси через напруженої трудової діяльності. Засіб на основі рослини ідеально усуває нервове напруження, пригнічуючи вироблення адреналіну.

Щоб приготувати заспокійливий чай, візьміть шишки хмелю в кількості кількох столових ложок. Залийте сировину півтора склянками крутого окропу. Дозвольте засобу охолонути до кімнатної температури. Ліки поглинає перед відходом до сну, що дозволить розраховувати на повноцінний відпочинок.

Намагайтеся не зловживати настоєм з хмелю. Прийом засобу більше одного разу на добу провокує ряд негативних ефектів. Серед ймовірних наслідків варто відзначити напади нудоти, запаморочення, порушення серцевого ритму.

Пасифлора

Які існують дієві трави від нервів для жінок? Відмінною цілющим рослиною, яке сприяє швидкому зняттю підвищеній збудливості нервової системи, виступає пасифлора. Крім усунення емоційного роздратування, така трава відмінно розслаблює м’язи. Дівчатам вживання кошти показано, коли розвивається стійкий больовий синдром у розпал менструального циклу.

Метою зняття вищевказаної симптоматики приготуйте на основі трави від нервів і стресу наступне ліки:

• Візьміть висушений збір рослини пасифлора в кількості однієї десертної ложки.
• Ретельно подрібніть сировину, скориставшись ножем і ступкою.
• Отриманий порошок залийте крутим окропом у обсязі половини склянки.
• Наполягайте засіб протягом 10 хвилин під кришкою.
• Процідіть складу через дрібне ситечко або марлю.

Використайте весь обсяг настоянки трави від нервів приблизно за 30 хвилин перед відходом до сну, що дозволить якісно відпочити у нічний час, не страждаючи від дратівливості і нападу головного болю.