Відмінність термінів у ВООЗ
У ВООЗ відрізняють психологічне здоров’я і психічне здоров’я людини головним чином по тому, що психічне самопочуття прийнято відносити до абсолютно окремим процесам психіки, а також її механізмів. Психологічний ж, у свою чергу, прийнято відносити до самої особистості загалом. Це дає можливість відокремити психологічний аспект будь-якої проблеми.
Вищезгадана Дубровіна ввела такий термін, як “психологічне здоров’я”, в лексикон науки зовсім не так давно. Вона вважає, що психологічне благополуччя – це абсолютно необхідна умова для того, щоб людина функціонував і розвивався повноцінно в процесі власної життєдіяльності.
Зв’язок психологічного стану з фізичним на даний момент є незаперечною.
Психологічні характеристики довгожителів
Джюэтт досліджував психологічні типи як форми психічного здоров’я людей, які зуміли благополучно дожити до дуже похилого віку (80-90 років). Результати досліджень продемонстрували, що всім цим людям були притаманні такі якості:
- життєвий оптимізм;
- спокій на емоційному рівні;
- здатність відчувати щиру радість;
- відчуття самодостатності;
- висока адаптованість до важких життєвих ситуацій.
Портрет бажаного результату
Таким чином, якщо складати сильно узагальнений портрет внутрішнього світу здорової людини на основі виділених вище характеристик, то можна побачити особистість творчу, спонтанну, радіє своєму житті, веселу, відкриту для чогось нового, не завершує пізнавати себе і свій навколишній світ, не тільки використовуючи розум, але і задіявши свої інтуїцію і чуттєвість.
Така людина повністю приймає власну особистість, при цьому усвідомлюючи цінність і абсолютну унікальність людей, що його оточують. Він також знаходиться в постійному самовдосконаленні й допомагає з цим іншим людям.
Така особистість перш за все бере відповідальність за своє життя на себе самого, а з невдалих ситуацій отримує корисні уроки. Життя його, звичайно ж, наповнена змістом, який він сам відшукав.
Про таких людей зазвичай говорять, що “він знаходиться в гармонії” як з самим собою, так і зі світом, що його оточує. З цього можна виділити ключове слово для опису терміну “психологічне здоров’я”. Цим словом буде “гармонія”.
