Волоський горіх, курага, мед: рецепт приготування суміші, корисні властивості, застосування

Класичний рецепт

Мед з горіхами і сухофруктами може стати справжньою паличкою, а також замінити більшу частину препаратів у вашій аптечці. А наскільки таке смачне ліки. Для приготування вам знадобиться:

Курага – 0,2 кг.
Родзинки – 0,2 кг або великий стакан.
Чорнослив – 0,2 кг.
Фінік – 100 р.
Волоський горіх – 1 ст.
Мед – 0,5 ст.

Першим ділом потрібно помити всі сухофрукти і розкласти на рушник, щоб вбралася зайва рідина. Вона в кінцевому продукті не потрібна, оскільки зменшує термін зберігання. Після цього проверніть всі компоненти через м’ясорубку або подрібніть за допомогою блендера. А ось горіхи краще порізати ножем і додати в готову суміш. Інакше вони просто загубляться на тлі загальної маси. При бажанні можна додати й інші компоненти. Наприклад, яблука, груші, інжир. Рецепт сухофруктів з медом і горіхами дуже варіативний, ви можете коригувати його за своїм розсудом.

Дивіться також: Чим підвищити імунітет дорослому: народні засоби для швидкого зміцнення імунітету в домашніх умовах

Додаємо кислинку

Що може бути корисніше в сезон ГРВІ, ніж лимони?! Цей фрукт з насиченим смаком є чемпіоном за вмістом аскорбінової кислоти і сприяє активізації боротьби з бактеріями або вірусами. До того ж смак лимона кілька компенсує солодкість інших компонентів. Виходить дуже приємний десерт, який допоможе вашому організму вистояти в боротьбі з сезонними захворюваннями.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10