Особливості вправ

В даний час існує безліч способів для усунення офтальмологічних дефектів. Але на відміну від застосування медикаментів і оперативного втручання виконання вправ Bates для очей при короткозорості не вимагає великих фінансових вкладень. В цьому якраз і полягає одна з головних переваг.

До того ж комплекс Bates надає благотворний вплив на органи зору:

• поліпшення кровообігу;
• відновлення тонусу очних м’язів;
• зняття болю органів зору, включаючи перенапруження.

В якості основного провокуючого фактора американський офтальмолог виділяє напруга психологічного характеру. Подібного роду навантаження неминуче призводить до втрати контролю, що закінчується помітним дискомфортом. В результаті ризик виникнення очних патологічних станів суттєво збільшується.

Формування позитиву

Перед тим як починати комплекс професора Бейтса, слід налаштуватися на позитивний лад. В іншому випадку неможливо розслабитися і отримати бажане. Тут допоможуть різні формулювання виключно в позитивному ключі. Для вправ для очей Шичко Bates це дуже важливо.

Якщо ж людину долають негативні думки, то увійти в розслаблений стан дуже важко, а деколи — неможливо. Як же це зробити, коли саме тіло знаходиться в напрузі?

Неприємні думки викликають страх, який породжує напругу, причому спочатку порушується психічний стан і лише потім це позначається на м’язах. Люди, які сповнені позитиву, живуть краще і довше. Причому це поширюється не тільки на очі, але і на організм в цілому. Так, до початку вправ необхідно прибрати весь свій негатив.