Причини підвищення
Вище ви ознайомилися з нормальними показниками тиску і пульсу людини за віком. Однак слід зазначити, що з деяких причин може спостерігатися підвищення показника. Гіпертонія, або артеріальна гіпертензія, являє собою хронічне захворювання, під час якого збільшується щодня тиск, незалежно від емоційного стану хворого. Всього є два види даного захворювання: первинна, а також вторинна гіпертонія. Розглянемо їх окремо.
Первинна гіпертонія
Первинна гіпертонія являє собою високий тиск, який зустрічається практично у всіх випадках у тих людей, у яких є проблеми з кровообігом. Прийнято вважати, що розвитку такої первинної гіпертонії сприятимуть такі чинники:
Спадкова схильність.
Вік пацієнта. Як правило, у пацієнтів, вік яких складає більше 40 років, середній параметр зростає щороку приблизно на 3 мм.
Шкідливі звички, куди слід віднести алкоголь і куріння, які провокують судинні спазми, знижують еластичність артеріальних стінок, а також збільшують ймовірність настання інсульту.
Неправильне харчування. Зокрема, сюди слід віднести зловживання сіллю, кава, а також продуктами, які у своєму складі містять гідрогенізовані жири.
Ожиріння. У разі, якщо у пацієнта індекс маси тіла складає більше 25, то у нього з’являється підвищений ризик розвитку гіпертонії первинного типу.
Погана фізична активність. Справа в тому, що відсутність регулярних фізичних навантажень знижує адаптаційну здатність людського організму до силових та емоційним навантаженням.
Недостатній сон. Ймовірність появи гіпертонії буде збільшуватися, якщо ви будете постійно спати менше 6 годин на добу.
Надмірна емоційність, а також тривалі стреси.
