Симптоми гіпотонії
Більшість ознак гіпертонії багато плутають з симптомами втоми, нестачею сну і нервовим перенапруженням. Знижений артеріальний тиск людини з віком буде проявляти себе наступними ознаками:
Головний біль.
Млявість, сонливість, загальмованість.
Відсутність бадьорості після сну.
Часте позіхання.
Схильність до розвитку гіпертонії зустрічається у тих людей, які є найбільш чутливими до перепадів атмосферного тиску, а також схильні до непритомності.
Правила вимірювання
Тепер ви знаєте, який тиск у людини за віком повинно бути. Однак необхідно правильно навчитися вимірювати даний показник. В домашніх умовах вимірювання тиску здійснюється звуковим методом за допомогою напівавтоматичного, автоматичного або механічного тонометра.
Якщо ви використовуєте механічний прилад, принцип вимірювання буде полягати в нагнітанні повітря в спеціальну компресійну манжету, після чого необхідно спостерігати за інтенсивністю звуку артерії за допомогою светоскопа.
Що стосується напівавтоматичного тонометра, то у нього є спеціальний екран, куди виводяться параметри в цифрах, при цьому компресійний манжет буде наповнюватися повітрям вручну.
Автоматичні тонометри не потребують будь-яких додаткових дій, адже нагнітання повітря, а також вимірювання тиску буде відбуватися після включення самого апарату.
Перед тим як приступати до вимірювання тиску, необхідно дотримуватися деяких правил, які не будуть відрізнятися залежно від використання того чи іншого виду тонометра. Дані правила полягають у наступному:
Перед процедурою вимірювання ні в якому разі не можна вживати міцний чай і каву, курити, а також використовувати судинозвужувальні краплі.
Протягом 5 хвилин перед вимірюванням слід перебувати в спокійному стані.
Процедура здійснюється в положенні сидячи, при цьому спина повинна спертися на спинку стільця, а ноги треба витягнути.
Манжет надівається на передпліччя на те місце, яке паралельно серця. Іншу руку треба покласти на стіл, долонею вгору.
Наступне вимірювання проводять через 3 хвилини для підтвердження першого результату.
